Исповеди logo

Как молодой маме выбрать фитнес-клуб

Фитнес для молодых женщин

В наше время под понятием «фитнес» зачастую подразумевается проведение различных оздоровительных тренировок, среди которых в частности стоит выделить всевозможные аэробные нагрузки. Однако на самом же деле понятие фитнеса является гораздо более широким, ведь сюда входит огромнейшее количество различных видов физической активности, а также наличие рационального и разумного питания, поддерживающегося строгим распорядком дня. Ведь фитнес в переводе с английского – это быть в форме, а это может быть только образом жизни.

В первую очередь, если вы хотите выбрать фитнес-клуб с детской комнатой, вам нужно будет первоначально получить одобрение врача, а потом уже только задумываться над тем, какой лучше выбрать центр. Стоит отметить, что зачастую делать выбор не так просто, как может показаться на первый взгляд, однако сегодня есть большое количество различных центров, из которых можно выбрать.

Среди основных критериев того, как выбрать женский фитнес-клуб, следует выделить следующие:

  • Он должен находиться максимально близко к вашему дому или же работе;
  • Туда ходит кто-то из ваших друзей;
  • Вы осиливаете ценовую категорию занятий без ущерба семейному бюджету;
  • Вас интересует та программа, которая предлагается специалистами данного центра;
  • Помимо занятий вы заинтересовались также какими-либо сопутствующими услугами, среди которых в частности стоит отметить услуги массажистов и врачей, сауну, наличие салона красоты, кафе, солярия или же детского зала.

Специалисты, в первую очередь, советуют поинтересоваться, имеют ли выбираемые вами фитнес-клубы для женщин все соответствующие лицензии, кто является их создателями, а также насколько квалифицированный директор руководит деятельностью каждого центра. Также особенное внимание необходимо уделить инструкторам, которые ведут занятия, ведь у них обязательно должны присутствовать дипломы и сертификаты, подтверждающие их квалификацию. Не стоит обращать внимание на знаменитость спортсмена, ведь даже самый известный боксер вряд ли сможет нормально проводить занятия с обычными людьми, а также не сможет предоставить вам полноценную качественную консультацию.

Расценки, которые предлагает женский фитнес-клуб, также нельзя назвать безоговорочным показателем качества. Конечно, в престижных и дорогостоящих клубах присутствует весьма серьезный отбор персонала, вследствие чего там крайне редко работают неграмотные инструкторы. Однако бывает и так, что вам просто предлагают гордиться тем, что вас тренирует бывшая солистка театра, но вряд ли вы чему-то научитесь.

У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:


Добавить комментарий к исповеди “Как молодой маме выбрать фитнес-клуб”:

Оставить анонимный комментарий:

Спасибо за Ваш отзыв и конструктивную критику. Будьте вежливы, не ругайтесь:

Текст вашего комментария*: ↓

* - обязательные для заполнения поля


Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации мозжно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.


Читайте также самые новые публикации в этой категории: