Исповеди logo

Как справиться с депрессией

печальная девушка

С супругом живем в браке 7 лет. Есть дети. Все это время я целиком посвятила семье и могла себе это позволить, потому что муж не хотел, чтобы я работала. В отношениях с мужем бывало всякое, и плохое и хорошее, но отношения были крепкими и мы любили друг друга взаимно. Но последнее время (уже примерно полгода) я заметила, что муж стал отдаляться от меня: не хочет проводить вместе время, все время пропадает на работе, домой приезжает раз в неделю, отдыхать уезжает один, почти не общается со мной даже по телефону, сексуальные отношения сошли на нет. Я пыталась поговорить с ним, спрашивала, что его беспокоит, может есть проблемы, или его не устраивает что-то во мне, может, разлюбил, или у него появилась другая женщина?

В ответ он либо срывался и кричал, что я его достала своими «тупыми вопросами», либо просто уходил от разговора, говорил, что я все придумываю и что «все у нас отлично». Я оставила его в покое и решила переждать, пыталась освежить наши отношения, организуя совместное времяпровождение. Но все без толку. Мои попытки наладить контакт успешно игнорировались, он всячески избегает общения, отношения лучше не стали. В итоге я эмоционально вымоталась и сказала ему, что не могу решать нашу общую проблему в одностороннем порядке, если он не хочет ничего делать для улучшения отношений. Ответом было молчаливое безразличие. В общем, я приняла решение, что мне необходимо обрести финансовую независимость и, если ничего не изменится, то развестись.

У меня уже нет сил, выяснять отношения и тем более не хватит сил узнать, что он мне изменяет, если это так. Я настроена очень решительно, но меня мучает депрессия. Полгода переживаний, одиночества и отсутствия нормальной интимной жизни меня окончательно вымотали. Все чем я жила — разрушилось, и надо все начинать с нуля. Поговорить не с кем, за годы супружества я растеряла всех друзей и подруг, ведь мы с мужем все время проводили вместе, и знакомые тихо исчезли из моей жизни. Личных финансов на полноценный отдых или хотя бы на маленькие радости пока нет, я только начала работать и клиентов пока мало, хотя муж продолжает давать деньги на продукты и на содержание детей. А еще мне очень тяжело видеть мужа, его безразличие, и как он спит отдельно от меня на диване. Но уйти в данный момент некуда, нет своего жилья. И все бы ничего, если бы меня беспокоили только эмоциональные переживания, но я чувствую себя все хуже, началась бессонница, совсем нет аппетита, апатия ко всему, хочется просто лежать и не двигаться, выглядеть стала ужасно.

Раньше с удовольствием занималась хобби, занималась своей внешностью, занималась с детьми, и по дому дела были в радость, а теперь вообще ничего не хочу. Я стараюсь настраивать себя на хорошее, что надо работать, ведь у меня все получается, надо заниматься детьми и собой, что все наладится, надо только постараться и не торопить события. Но никакое самовнушение не помогает, делаю необходимое «через не могу», но желание просто все бросить, забиться в угол и рыдать. Понимаю, что сама довела себя до такого состояния, что надо было работать, жить еще чем-то помимо семьи и предвидеть подобный вариант событий. Но надо жить дальше. А где найти силы? Помогите, пожалуйста, советом. Как справиться с этим состоянием?

Автор: Lisa

У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:


Комментарии к исповеди “Как справиться с депрессией”:

Анонимные комментарии 6 комментариев:

Сочувствую вам..может дело не в том, что муж разлюбил или завел кого-то..это может быть кризис возраста, апатия, и даже депрессия..но настораживает конечно то, что муж ваш ведет себя агрессивно и не идет на контакт..ваши мучения и тревоги понятны..также понятно бессилие..вы спрашиваете где взять силы? Подумайте о том, что у вас есть дети-это огромное счастье, вы и ваши дети здоровы -а это просто бесценно!!!своими переживаниями вы себя изведете, и именно стресс является пуском для многих заболеваний..разве этого достоин ваш муж?? Я бы на вашем месте встряхнулась, взбодрилась и занялась своими детьми, а мужа бы вообще игнорировала..не хочет-ну и ладно..в любом случае с вами он общаться не желает, а вы уже попытались узнать в чем дело..вообщем изводить себя-это только себе во вред!!!вы нужны своим детям..

Не хочу вас огорчать,но мне кажется у него кто то есть.Если у человека такая апатия к вам то стоит задуматься,и если ничего не изменится то развестись,постоянно это терпеть будет очень трудно.

Да, согласен с Вадимом. Мне кажется лучше б вам поставить вопрос ребром и вызвать мужа на откровенный разговор. Ваши отношения напомнили мне гнойник, который лучше вскрыть хирургическим путем, а не дожидаться неконтролируемого разрыва, который неизбежно произойдет. И еще. Если между вами не было измен, то уверен, что не все потеряно. Отношения в этом случае можно попробовать вытащить. Всего вам хорошего!

Lisa , если Вы найдете в себе силы снова стать красивой и веселой, купите обалденное белье, начнете выходить в «свет» (танцы, кино, кафе, но не любовники!), муж сначала озадачится, а потом будет интересоваться, из-за чего вы изменились и, м.б., вернется в Вашу жизнь.
А лучше идите своей дорогой, обретайте материальную независимость. На Вашего мужа мало надежды.
А депрессия — вопрос времени..

Lisa,займитесь спортом,проводите время с детьми,читайте книги,даже просто гуляйте по улице,приведите себя в порядок,найдите то,что отвлечет вас от этих мыслей!!у мужа кто то есть,либо он просто больше не хочет быть с вами….в любом случае,нужно выходить из этого состояния,никто не захочет быть рядом с депрессивной,замученной и неухоженной женщиной,займитесь своей внешностью,чтобы вам было смотреть на себя в зеркало!!сделайте это и утрите нос своему мужу,и другие мужчины начнут обращать на вас внимание…желаю сил и удачи)))

найдите себе парня Вы по мужскому вниманию изголодались

Оставить анонимный комментарий:

Спасибо за Ваш отзыв и конструктивную критику. Будьте вежливы, не ругайтесь:

Текст вашего комментария*: ↓

* - обязательные для заполнения поля


Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации мозжно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.


Читайте также самые новые публикации в этой категории: