Исповеди logo

Не могу побороть свое депрессивное состояние

девушка за компьютером

Так получилось, что недавно мне пришлось покинуть свое место работы, из-за предвзятого ко мне отношения начальства — личная антипатия. Начальником были созданы невыносимые условия работы, я много раз пыталась поговорить с ним по- хорошему, и выяснить причины. К слову сказать, начальник старше меня всего на 1 гол, мне 26 лет. С остальными коллегами сложились замечательные отношения, отличный коллектив, взаимопонимание и помощь.

Итогом стал мой перевод в другое место. Прошло около двух месяцев и мое состояние с первого дня на новом места сложно описать. Постоянные слезы, которые невозможно остановить ничем, могу расплакаться пока еду в общественном транспорте и никак не могу контролировать этот процесс. Ничего не хочу в жизни, не хочу общаться ни с кем, испортились отношения с молодым человеком из-за этого и мы перестали сейчас вообще общаться, он не может понять этого моего состояния. Вечер также проходит в слезах, появилась сильная физическая слабость, но ночью почти не сплю. В грудной клетке постоянно сильное жжение и боль.

Пила успокоительные, но даже легче не стало хоть немного. Отношения с коллективом на новом месте не складываются, думаю причина и во мне. Появилось сильное отвращение к работе, на рабочем месте постоянно присутствует желание просто встать и никому ничего не говоря уйти, и при этих мыслях наступает облегчение. Останавливает только то, что я взрослый человек и нужно зарабатывать деньги, так просто бросить все и уйти нельзя. Но мысль эта меня не покидает.

Еще останавливает то, что я очень долго шла, и много было сделано, чтобы добиться этого места, и жаль сейчас все бросать. Но понимаю, что в таком состоянии жизнь просто невыносима. Как все преодолеть?

Автор: Яна

У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:


Комментарии к исповеди “Не могу побороть свое депрессивное состояние”:

Анонимные комментарии 2 комментария:

Идите к врачу, не тяните. У вас классическая депрессия и сила воли тут не поможет. Только не в районную поликлинику, к психологу — это потеря времени. Психоневрологический диспансер. На учет не поставят, не бойтесь. Не запускайте эту дрянь — раз начавшись, будет мучить всю оставшуюся жизнь. Удачи.

Не надо было уходить с прежней работы. Вы и ваш начальник, если не ошибаюсь — наемные работники. А следовательно статус у вас одинаковый. Надо было «плевать на начальника» и повышать свой профессионализм. Это единственное, что обеспечивает спокойствие и уверенность в работе. Начальники приходят и уходят, а профессионалы остаются. Надо понимать, какую пользу приносит ваш труд Родине и ориентироваться именно на эту пользу. И надо помнить всегда о несчастьях людей, кто то получает увечья, теряет руки, ноги, слепнет. Кто то теряет близких. Не зацикливаться на себе. А для поддержания «бойцовского духа» делайте физ. зарядку, если еще не делаете. Просто начните с танца. Приходя домой, включите понравившуюся музыку и танцуйте, сколько сможете, а потом обязательно примите душ. Постепенно доведите время танца до получаса, но добейтесь при этом. чтобы дыхание было ровное.
Читайте как можно больше, особенно русских классиков.
Подумаешь — начальник обидел. «Наплевать» и забыть. Удачи вам!

Оставить анонимный комментарий:

Спасибо за Ваш отзыв и конструктивную критику. Будьте вежливы, не ругайтесь:

Текст вашего комментария*: ↓

* - обязательные для заполнения поля


Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации мозжно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.


Читайте также самые новые публикации в этой категории: