Как быстро избавиться от перхоти

Перхоть (которую нередко называют себореей) — это не заболевание, а просто уже отмершие клетки кожи головы. Так как процесс обновления эпидермиса является естественным и происходит непрерывно, возникновение незначительно количества перхоти закономерно. Но если по каким-то причинам отшелушивание усиливается, увеличивается и количество перхоти, которая смотрится на волосах весьма не эстетично, в особенности, у брюнеток. Причин усиленного шелушения может две, в результате которых возникает сухая или жирная перхоть. В первом случае это происходит из-за того, что сальные железы выделяют меньше жира, чем необходимо, поэтому кожа становится сильно раздражимой и шелушащейся, а волосы становятся слабыми и тонкими, с секущимися кончиками.

Если же наоборот — сальные железы выделяют жира больше, чем необходимо, кожа на голове воспаляется, а волосы тоже становятся слишком жирными и быстро теряют чистоту. Кстати, жирная перхоть может привести даже к выпадению волос. А вот причин появления себореи гораздо больше — недостаток витаминов В и А, постоянные стрессы, длительное пребывание на жаре или морозе с непокрытой головой, неправильный, недостаточный или несвоевременный уход за волосами, возрастные изменения ispovedi.com и различные заболевания организма.

Чтобы избавиться от такого неприятного явления, как перхоть, главное — правильно определить ее тип, чтобы выбрать подходящий шампунь и прочие косметические средства, среди которых может быть, например, маска-крем. Необходимо отметить, что шампунь против перхоти (который замедляет процесс отшелушивания клеток, убивает микробы и удаляет уже омертвевшие клетки эпидермиса) следует использовать не более двух раз в неделю, а в остальное время рекомендуется пользоваться шампунем, подходящим к типу ваших волос.

Кроме того, необходимо изменить свой рацион питания — то есть стараться употреблять только здоровую и натуральную пищу, есть побольше свежих овощей и фруктов и увеличить употребление продуктов с содержанием солей серы и кремния (овсяная и гречневая каши, яйца, ржаной хлеб, квашеная и свежая капуста). Стоит ограничить употребление жареных, а также слишком острых и сладких блюд. А чтобы предупредить возникновение себореи, следует пользоваться только качественными косметическими средствами для ухода за волосами, которые вы можете приобрести в любом магазине косметики или даже в интернете.

Автор: не указан