Сила духа

Сила духа

Я много слышала и читала о соблюдении поста верующими. Но пост полезен, как в духовном плане, так и для здоровья. Духовно это очищение души, что для всех людей это важно. Но я хочу рассказать, как к этому пришла я.

Не то что бы я уж очень люблю поесть, но попить чай с чем то сладким, то это несколько раз в день. Сладости к чаю я покупаю, но на праздники всегда пеку сама разные печенья, пирожки, торты. Ну как тут удержаться и не съесть лишний кусочек. А это не очень полезно, как для здоровья, так и для талии.

И я решила в следующий раз, что тоже буду придерживаться поста. Первые дни было тяжело. Хотелось попить чайку с шоколадом или съесть, что-нибудь, вкусненькое. Но я держалась и все это заменила яблоком, что оказалось ничуть не хуже, а пользы намного больше.

Со временем я стала привыкать к такому питанию. Силы мне придавало и то, что в конце поста будет и талия меньше, ведь впереди лето, отпуск на ispovedi.com море. А стройная фигура полезно и для здоровья и для настроения. Подруги удивлялись, как мне это удается. Но я дала себе слово, тем более что пост уже близился к концу.

По окончании поста став на весы я не поверила своим глазам — теперь я смогу носить свои любимые платья снова! Плюс ко всему, кроме фигуры, улучшилась кожа, перестали выпадать ресницы и уже не так секутся волосы — в организме ведь все взаимосвязано.

После того, как я сбросила лишние килограммы, хочется быть красивой. Хоть пост и закончился, но по вечерам я, по уже сложившейся привычке, ем яблоки, а не чай с конфетами. Тем более, когда разные фрукты под рукой, то можно еще и питательную маску сделать. Двойная польза такого ужина.

Во время следующего поста я уже буду не одна его соблюдать, а моя семья, глядя на меня тоже решила последовать моему примеру. А тогда и обеды готовить легче, ведь все едет все одинаковое. Надеюсь, что также поступят и мои подруги. Быть здоровыми и хорошо выглядеть ведь все ispovedi.com хотят. Желаю удачи.

Автор: Екатерина

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.