Когда нужно идти к психологу?

девушка на приеме у психолога

Часто бывает так, что от появления мысли «надо бы сходить к психологу» до визита к специалисту проходит много времени. Мысль то и дело отодвигается на задний план: нет возможности, готовности, мучают сомнения. Такая «игра в поддавки» с собственным «я» может длиться долгие месяцы, а то и годы.



Когда же лучше идти к психологу? Возможно, это прозвучит банально, но чем раньше, тем лучше. Как видим, этот совет относится не только к врачам, но и к психологам. Как известно, недомогание легче всего устранить тогда, когда оно только появилось. Безусловно, в психологии практически нет неразрешимых проблем. Однако чем больше проблем копится, тем больше времени может занять процесс терапии. Как понять, что надеяться на самостоятельное разрешение проблемы больше не имеет смысла?

Есть несколько явных признаков, указывающих на то, что к ситуации стоит подключить специалиста:

  • Не складывается ispovedi.com личная жизнь. Попытки выстраивать отношения не дают желаемого результата.
  • При внешней успешности вы испытываете неудовлетворенность жизнью. Вроде бы все хорошо, но в душе тоска.
  • Сложности в отношениях с родителями. Роль родительской семьи в жизни даже взрослых детей сложно переоценить. Непонимание, конфликты с родителями подтачивают, лишают радости. При этом часто мы думаем, что отношения уже не изменить. Но это не так. Психолог поможет взглянуть на ситуацию под другим углом, понять родителей и себя.
  • Трудности в отношениях с коллегами – конфликты, невозможность выстроить субординацию и другие проблемы, мешающие успешной карьере.
  • Затруднения в воспитании собственных детей. Если ребенок не слушается, ведет себя агрессивно или, наоборот, боится людей, а помочь ему не получается, стоит обратиться к специалисту.

5 необоснованных страхов, мешающих посетить психолога:

  1. Если я иду к психологу, со мной что-то не так? Психолог работает со здоровыми людьми, у которых есть жизненные затруднения. Он не работает с патологиями.
  2. Консультирование стоит дорого. Стоимость консультации – от 1500 рублей. При этом многие проблемы можно решить всего за несколько встреч. Пример цен ispovedi.com на услуги психологов можно найти по этой ссылке http://my-self.ru/ceni-na-uslugi-psixologa.html.
  3. Не хочу, чтобы кто-то знал о моих проблемах. Консультация психолога конфиденциальна, такова этика профессии.
  4. Придется ходить к специалисту годами. Есть стереотип, что в западных странах люди постоянно ходят к психоаналитику. На самом деле это совсем не общая практика. Психолог работает с конкретной проблемой и стремится помочь клиенту в разумные сроки. Частоту встреч клиент определяет по своему желанию совместно с психологом.
  5. Что, если я не найду взаимопонимания с психологом? Вы можете прекратить работу на любом этапе, это обязательное правило консультирования.
Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.