С новым матрасом я спокойна за здоровье своего позвоночника

Пока жила одна, я спала на диване и прекрасно себя чувствовала. Но обустраивая новую квартиру с будущим мужем, для спальни выбрали большую кровать.

Сначала мне было неудобно на ней, сказывалась привычка к жесткому дивану. Но когда у меня начались боли в спине, мануальный терапевт сказал, что нужно выбрать качественный матрац, от которого зависит здоровье позвоночника и сам сон. На нашей кровати был матрас, но он для меня был слишком мягким и прогибался под моим весом. Но оказалось, что не так просто определиться с выбором, потому что такой спальный аксессуар бывает разных вариантов. Все зависит от степени жесткости.

Виды матрасов:

• Пружинный.
• Беспружинный.
• Зависимый пружинный блок.
• Независимый пружинный блок.

Среди такого разнообразия не сложно растеряться, и здесь нужны рекомендации специалиста. Мы не хотели на этом экономить, решив, что нам нужен качественный аксессуар для здорового сна. Но оказалось, что многое зависит и от наполнителя, который бывает из таких материалов:

• Сизаль.
• Латекс.
• Пенополиуретан.
• Кокосовая койра.
• Натуральный войлок.
• Ортопедическая пена.
• Пена памяти (Мemory).

Каждый из ispovedi.com этих наполнителей имеет свое предназначение. Если войлок отличается своей износоустойчивостью, то кокосовую койру предпочитают те, кто любит спать на жестком ложе. Латекс легкий и пористый, экологически чистый и безопасный материал, равномерно распределяющий тело по поверхности. Сизаль отличается упругостью, а ортопедическая пена говорит сама за себя.

Как выбрать матрас на кровать

Наибольшей популярностью пользуется ортопедический матрас. Он повторяет контуры тела и для тех, у кого проблемы с позвоночником – это отличный вариант. Я остановила свой выбор на нем. Чтобы не прогадать с приобретением, важно с самого начала определиться со степенью жесткости изделия, типом механизма и наполнителем. Учитывать нужно вес, рост, возраст и состояние здоровья. Например, пожилым людям удобнее спать на мягкой постели, поэтому беспружинный матрас с пенополиуретаном мы подарили бабушке. Лучше всего перед покупкой матрас протестировать, полежав на нем минуты две-три. Многие магазины не только позволяют это делать, но еще и сами предлагают.

Автор: Анжела