После рождения ребенка муж преподнес мне такой нужный для меня подарок

девушка с домашним тренажером

Недавно подруга мне пожаловалась, что муж к ней стал равнодушным. Я и не удивилась, глядя на ее расплывшуюся после родов фигуру.

Мне не хотелось ее обижать. Но и молчать не хотела. Поэтому я деликатно намекнула на имеющуюся проблему. У меня тоже есть ребенок, но я не запустила себя. Кроме того, что я бегаю по утрам, я нахожу время делать физические упражнения и дома.

Сначала хотела записаться на фитнес, но муж подарил тренажер для дома. Я предложила подруге помощь, и мы на сайте housefit.ua выбрали ей беговую дорожку для домашнего фитнеса. Я так ее заинтриговала, что она в тот же день начала заниматься.

Прежде чем выбрать тренажер подруге, я спросила своего супруга, по каким критериям он его выбирал. Ведь нужно не только похудеть, но и не навредить здоровью. Оказалось, что нужно обратить внимание на такие параметры:

  • Определить потребности.
  • Обозначить время тренировок.
  • Какие мышцы нужно подтянуть.

Беговую дорожку он посоветовал, потому что регулярные занятия на ней помогут быстро  сжечь  калории. Еще бег укрепляет мышцы ispovedi.com ног. Кроме этого, такой спортивный тренажер отличается простотой в использовании.

Занятия на нем успешно заменят бег в парке. Но они даже более эффективны, потому что можно постепенно увеличивать скорость и угол наклона. А самое главное – не нужно выходить из дома.

интернет магазин спорттоваров

Подруга изменилась буквально за месяц. Еще далеко до идеальной фигуры, но все же я не ожидала увидеть такой результат. Она сказала, что делает на время занятий еще и обертывания проблемных зон. Эффект потрясающий.

Кроме сжигания лишнего веса, беговая дорожка укрепляет сердце и сосуды. А мне еще и выплеснуть негативные эмоции. Это тоже не менее важно для счастливой семейной жизни, чем красивая и стройная фигура.

Информацией поделилась читательница Елена

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.