Что такое кинезио тейп я узнала, когда пошла на фитнес

кинезио тейп на плече девушки

Во время спортивных соревнований я не раз наблюдала на ногах, руках или спине спортсменов эластичные ленты, но не придавала этому особого внимания. Понимала, что нагрузки у бегунов или баскетболистов огромные, поэтому они и применяют различные методы защиты, которые уберегут от травм.

Но когда я начала посещать фитнес центр и сильно растянула мышцы, то тренер посоветовал мне посмотреть на сайте https://nopain.com.ua/ спортивный пластырь — кинезио тейп. Там я и узнала подробно, что это за лента, и как ею пользоваться. Оказалось, что такой пластырь не только защищает и повреждений при физических нагрузках, но еще используется и для восстановления опорно-двигательного аппарата в мануальной терапии и даже в косметологии для коррекции формы лица и разглаживания морщин. Но важно правильно ими пользоваться, ведь если наклеить ленту неправильно, то можно лишь усугубить проблему. Поэтому лучше пользоваться профессиональным тейпированием.

Разновидности тейпов:

  • Эластичные ленты для кинезио.
  • Хлопковые неэластичные ленты.
  • Адгезивные тейпы (92% хлопок, 8% спандекс).
  • Когезивные тейпы (90% хлопок, 5 % спандекс, 5% латекс).

Кроме материала в основу ленты также ispovedi.com входит специальный акриловый клей, чтобы процесс наклейки темпа был более легкий. Кинезио темпы могут быть самого разного цвета, но популярностью пользуется бежевый, который не так заметен на теле. Профессиональные спортсмены чаще пользуются пластырями в цвете логотипа своей команды.

спортивный пластырь на колене спортсмена

Главные особенности тейп ленты:

  • Эластичность.
  • Гиппоаллергенность.
  • Не сковывают движения.
  • Не вызывает дискомфорта.
  • Обладают водоотталкивающим эффектом.

Спортивный пластырь действует в течение недели. При этом он положительно действует на связки, мышцы, кожу. Его эффективность я проверила на себе.

Автор: Елена

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.