Любимая музыка помогла похудеть

девушка слушает музыку

Я после родов набрала вес, и решила записаться на фитнес. Но все время откладывала, ребенок требует постоянного внимания и сложно выкроить два часа на тренировку.

Мне стало все сложнее видеть свою расплывшуюся фигуру в зеркало и недовольные взгляды мужа. Подруга мне сказала, что она делала зарядку дома, когда ребенок спал, и так ей удалось похудеть. Посоветовала делать упражнения под музыку, чтобы было веселее. Муж обрадовался, что я буду заниматься физкультурой, и на сайте https://hitster.fm/deti-fristayla/schaste-v-ruki-ne-poymaesh скачал мне песню «Счастье в руки не поймаешь» в исполнении популярной украинской поп-рок группы. Муж сказал, что постоянно слушает эту песню в машине по дороге на работу, она новая и ее презентация состоялась 4 марта 2019 года. С этой мелодии и начинается моя домашняя зарядка. Эту песню я слушаю и на прогулке с ребенком. Я заметила, что у меня уменьшилась талия и поднялось настроение. Месяц физических упражнений под такую музыку не прошел даром.

На прогулке я общаюсь с такими же молодыми мамами и предложила им послушать понравившуюся мне песню. Одна ispovedi.com из них сказала, что на сайте https://hitster.fm/alekseev/kak-ty-tam-boostereo-remix можно скачать и другие песни, которые она слушает на утренней пробежке. Ее любимая песня называется «Как ты там». Я поделилась с мужем и предложила скачать всю музыку, которая есть на этом ресурсе. Теперь мы постоянно следим здесь за появлением новинок в мире отечественной и зарубежной музыки.

Я неожиданно открыла для себя, что под любимую музыку приятно не только делать зарядку, но и заниматься домашними делами. Даже уборка перестала меня раздражать, делаю все с удовольствием, еще и пританцовываю. При этом тоже теряется много калорий. Соседка удивляется, что я так быстро стала снова стройной. Я ей рассказала, что стала делать зарядку, больше двигаться, потому что делаю я это под музыку. Она вспомнила, как когда-то увлеклась аэробикой, тоже делала упражнения с удовольствием из-за музыки.

утренняя пробежка под музыку

На этом сайте есть и ретро песни маминых любимых исполнителей. Мы скачали для них с папой, теперь дорога на дачу не кажется им такой долгой. Едут и еще подпевают вдвоем. Мама говорит, стали даже меньше ссориться с ispovedi.com отцом в дороге, потому что у обоих прекрасное настроение. Я рада, что сделала для родителей доброе дело, но удивилась, что им не меньше нравится и моя любимая песня. Я считала, что она рассчитана на молодежную аудиторию. Оказывается, у прекрасной музыки нет возраста.

Вот так неожиданно я полюбила утреннюю зарядку, а когда сын подрастет, буду бегать по утрам в парке под музыку, чтобы всегда быть в прекрасной физической форме.

Автор: Маша

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.