Как я отстраняюсь от негатива
У меня знакомая такая была, как сестра автора исповеди, лет 20 назад, вот кто-кто, а она прямо любила упиваться своими страданиями и рассказами о том, какая она бедная и несчастная.
Вот вроде бы девушка молодая, ребенок маленький ну нет же, как заведет шарманку о том, какая она несчастная! И первый брак неудачный, и второй брак вообще кошмар, третий вроде ничего, но свекровь ужас ужасный ещё хуже чем первые две.
То начнет ныть, что первый муж алименты не платит, то платит, но мало, то не покупает подарки дочери, то покупает, но слишком дорогие, а её второй ребенок тоже хочет. Печаль прямо. То начинает на детство жаловаться, на родителей, какие-то детские обиды ей жить нормально не дают.
Меня знакомый психолог научил приёму: сидишь, слушаешь весь этот бред и нытье, но про себя думаешь, это не мое, меня эти проблемы не касается. Еще можно зеркало представить, о которое весь этот негатив отражается и летит обратно. Проверила, работает.
Заметила, что люди, которых слушаешь, сочувствуешь, не дают покоя, ispovedi.com так и норовят поговорить.
Автор: Рузана