Переезд в другую страну повлиял на мое эмоциональное состояние

Более 3 лет назад я переехала за границу, чтобы так сказать попытать свои силы и, возможно, получить образование.

Первое время усердно учила язык и работала горничной в ближайшей гостинице и вроде бы все хорошо и место в университете получила и работу получше нашла и даже стипендии получилось добиться, но у этого есть и другая сторона и она меня как раз таки беспокоит.

У меня есть подозрение на депрессию, а так же на легкое импульсивно-компульсивное расстройство. Могу описать ситуацию иначе. Выходя утром из дома и запирая дверь, я как минимум минуты две три в нее ломлюсь, чтобы удостовериться, что я ее закрыла. А временами так вообще, я открываю дверь снова, чтобы ее закрыть и так сказать быть уверенной, что она точно закрыта. То же самое касается машины, утюга, «забытых вещей», проверки на предмет кражи, проверки выпила ли я таблетку по 3-4 раза после того как я ее выпила.

Бывает, я закрываю машину, дергаю ручку, потом снова открываю, чтобы закрыть и, поднявшись к себе в квартиру, ispovedi.com я умудряюсь из окна еще раз ее открыть, чтобы закрыть и быть так, сказать уверенной, что она закрыта. В конечном итоге все конечно оказывается на месте, выпито, выключено, закрыто. Сказать, что это мешает мне жить, не могу, просто замечаю, что нормальные люди так не делают.

Вторая проблема — это так называемая депрессия. Сама себе я такой диагноз поставить, конечно, не могу, мой так называемый диагноз может оказаться лишь моим субъективным мнением. Ситуация такая. Я последнее время начала замечать за собой нежелание, что либо делать, вплоть до еды (могу спокойно в день один бутерброд съесть иногда даже яблоко раз в три дня). Дошло до того, что мой молодой человек контролирует мои приемы пищи и мы на этой почве ругаемся часто и это подводит к следующему пункту проблемы.

Если на меня кто-то повышает голос даже незначительно или например я не сдала экзамен у меня поступает ком к горлу и я еле-еле сдерживаюсь, чтобы не разреветься (именно разреветься, а не всплакнуть. Конечно, в итоге я все равно плачу, но ispovedi.com хотя бы тихо и в машине, так сказать без зрителей. Так же проблемы с концентрацией, со сном, бывают частые головные боли, головокружения и другие проблемы. Если описать это коротко, я просто хочу где-то закрыться, и чтобы меня вообще никто не трогал: ни проблемы, ни люди, вообще никто. Если честно, я даже не могу объективно оценить написанное мной, так как я вроде нахожусь, все время в хорошем настроении, умею общаться с людьми, и люди считают меня вполне харизматичным и общительным человеком. И вот у меня в голове не вяжется вот этот позитив и мысли о том, чтобы спрятаться и что нужно сделать, чтобы это закончилось. И вот я думаю, нужна ли мне на самом деле помощь или оно как говорится, само пройдет.

Автор: Мира