Как я нашла занятие для души, которое изменило всё
Меня зовут Евгения, мне 37 лет. У меня двое детей и вечно занятой муж, который предпочитает проводить время везде, кроме дома. На этой почве лет пять назад у меня развилось стойкое ощущение себя домработницей и няней без каких-либо радостей в жизни.
Уверена, меня поймут те, у кого утро начинается с раздраженного и презрительного взгляда супруга, дружного крика малышей, перевернутой вверх дном квартиры и необходимости сделать тысячу дел с одной лишь перспективой – это повторится завтра, послезавтра и через месяц.
Я потеряла себя. Растолстела, порыхлела, влезала только в пару бесформенных платьев, тренировочный костюм и пуховик. Я погасла и перестала быть женщиной, но меня это уже не беспокоило – выжить бы в бесконечной свистопляске.
С этим ощущением я жила ровно четыре года, напоминая самой себе задерганного робота со сбившейся программой. Пока не проснулась ровно год назад с острым желанием вернуть себя обратно (откуда оно взялось – понятия не имею!).
Ошарашила мужа необходимостью отвезти детей в детский сад и школу (он этого никогда ранее не делал, а ispovedi.com я и не просила) и села на кухне с чашкой чая и ноутбуком.
Передо мной стояла задача обдумать нынешнее свое положение, понять, как я до него дожилась, и найти выходы из ситуации. Нет, изменить всё за один день невозможно, но можно с чего-то начать. А что влияет на нас лучше, чем спорт?
Сначала я подумала, что неплохо бы купить абонемент в фитнес-центр, но сразу отмела эту мысль до той поры, пока не найду баланс между семьей и уходом за собой. Остались домашние тренировки.
Вспомнила, как еще до замужества меня пленила хатха-йога – такая плавная, вдумчивая, позволяющая одновременно развивать гибкость и медитировать. Почитала и тут же захотелось заниматься, что я и продолжаю по сей день.
Что изменилось за год? Я влюбленная в себя женщина. Похудела, стала более гибкой, нашла время для тренировок в зале, но продолжаю заниматься йогой дома – 3 раза в неделю.
С детьми и по дому мне помогает муж. Теперь он несется с работы ко мне, чтобы побыть вместе и нанимает няню, когда приглашает ispovedi.com меня в ресторан, кино или просто погулять по городу.
И всё это произошло со мной не из-за того, что я освоила несколько асан, сами понимаете. Это результат «перестановки в мозгах», когда Я выходит на первое место. Я проснулась и улыбнулась. Я имею массу энергии. Я всё успеваю. Я спокойна и уверена в себе. Я с юмором отношусь к проблемам.
Девочки, кому сейчас тяжело, вы читаете и думаете, что это чушь. Вы не поймете меня, пока не сядете в тишине и не поговорите с собой. Пока не прислушаетесь к своему подсознанию и телу. Освободитесь на один час и позанимайтесь спортом, чтобы понять, что вы живая, красивая, энергичная. Любая тренировка не через силу, а с любовью к себе разбудит в вас желание меняться к лучшему.
Всё в ваших руках!
Автор: Евгения