Как я могу похудеть, если муж меня не поддерживает?

я толстая и не могу похудеть

Мне 27 лет. В 2019 году вышла замуж, 2 года до этого жили вместе.

Начну с того, что каждая девушка считает себя жирной. Даже та, что весит 40 кг при маленьком росте, высокая при 60-70 кг считает такой вес катастрофой. Но я к таковым не отношусь. Я отношусь к тем, кто запустил себя. Я это признаю. Это моя вина. Перекладывать это ещё на тот момент будущего мужа я не могу.

Бывают у некоторых девушек и женщин адекватные реакции у их мужчин, что-то вроде того: «Давай вместе заниматься, ну подумаешь, нет денег на зал, давай дома заниматься». Мой это периодически мне это говорит, но остаётся всё словами. А я чувствую, что меня разносит, при моём росте 179 см, даже с учётом реально плотных костей и длинных густых волос, для меня был идеальный вес 85 кг. Это ведь особенность физическая, просто при 60 кг я буду похожа на доску. А при 85 кг всё при мне, я была этим довольна и нравилась себе.

Возможно, всё началось с ispovedi.com того, что я начала жить отдельно от родителей. Первые полгода, наверное, для всех это радость, делаешь, ешь, говоришь, что хочешь. И постепенно я стала замечать, что мы едим много жирного и жаренного (у родителей я такое редко ела, так как мама очень острый гастритник и у нас всё было, варёное, печёное и не жирное). Поэтому как-то получалось держать марку. Только съехала. Всё.

Мужа моего по-другому кормили, была и свининка, и колбаска и фаст-фуд. Я не смогу изменить правила питания в семье, так как на нём ничего не отражалось, потому что он работал на тяжёлой работе и всё, что он съест мигом уходит. Разное меню я тоже готовить не могу. Какая девушка хочет 24 часа в сутки проводить на кухне? Думаю никакая. Готовлю я неплохо и умею всё, и печь и варить и жарить. Могу в принципе, что угодно приготовить.

В последние дни меня очень расстроило, когда я в первый раз после свадьбы (она в августе была) встала на весы. Перед свадьбой я весила 89 кг ispovedi.com (это ещё приемлемо, не критично), и когда, спустя год, весы показали 113, 4 кг, я просто разрыдалась. Ведь что такого, я ем то же самое, работа у меня была не малоактивная. Но 2 месяца назад я осталась без работы и до сих пор найти не могу. Даже мама уже аккуратно говорит, может что-то поменять? Я её прекрасно понимаю. Сама в ужасе. Диеты, различные способы (вроде маленькие порции и нежирное) не помогли, максимум 1 кг скинула.

Выпечку я не люблю, если что-то и пеку, то только на мужа, чтобы за раз или два съел и всё. К сладкому отношусь скептично. Чай, кофе, всё без сахара и никакого печенья. Мужа вроде и беспокоит это, но он пока что (как мне кажется, именно пока что) любит меня не за внешность и т.д. Но я-то понимаю, что всё не так просто. Что хотя бы небольшое усилие женщина должна приложить, чтобы нравиться, если не всем, то хотя бы мужу.

Все подруги говорят: «скажи спасибо, что другую не ищет». Но мы прожили ispovedi.com ещё не так много, чтобы так размышлять. Совершенно не есть тоже не вариант, я только хуже сделаю себе и так здоровье не совсем в порядке и всё это от веса. Я уже с трудом могу найти себе одежду. Если раньше я носила 48 размер, то теперь кошмарный 54. На зал и правда денег нет. А сама дома заниматься я хочу, но эта лень и его безразличие и отговорки: «я тебя и такую люблю, не переживай». Было бы легче, если бы он начал поддерживать меня в этом и либо со мной одновременно дома заниматься, либо в разное время, лишь бы знать, что мы оба занимаемся своим здоровьем.

Он не понимает, что через пару лет, я могу быть совсем непривлекательной. Ведь жена это не только дом и уют, но ещё и та, кого он выбрал, к кому влечёт. Возможно, виновата моя лень, но её подпитывает нежелание мужа помочь мне элементарно делать пресс, например.

Недавно взяли мне обруч весом 1,5 кг, я его кручу каждый день, но он тяжёлый ispovedi.com для мышц живота, я пытаюсь, но от одного обруча и салатика далеко не умчалась. Месяц занималась. Снова минус всего килограмм с хвостиком. К врачу ходила. Без вариантов совсем. Сказали, что все показатели в норме, нарушений нет. Я снова потеряла в себе что-то. Я не считаю себя совсем страшной, на лицо средняя, единственный неприятный момент — это моя фигура. Плюс есть в планах ребёнка заводить, но с таким весом я буквально расплывусь.

Подскажите, может какие-то ещё есть тренинги (на заметку перепробовала почти всё), я говорю именно об каких-то уникальных (платные процедуры и лекарства не предлагать). Просто может кто-то сталкивался с подобным и может помочь.

Я знаю, что мужу сейчас всё равно. Два года в браке ещё и четыре в отношениях, но знаю, что лет через 5 мне это аукнется. Комментарии, вроде есть нужно меньше, не подходят, я и так со слезами на глазах глядя на мужа ем фрукты, овощи, из мяса максимум грудку варёную.

Знаете, что ещё раздражает? Почему у женщин обмен веществ хуже, чем мужчин? Даже если ispovedi.com мужчина работает не на тяжёлой работе. Как некоторые девушки умудряются есть и вкусное и полезное и при этом особо не меняются.

Злюсь на себя, что не выходит похудеть. Я знаю, что это труд. Я полгода пытаюсь похудеть хотя бы килограммов на 5! Если организм такой, то почему раньше всё было нормально? Просто хочется, чтобы это не только мне нужно было, а он этого не понимает и отгораживается отговорками, типа ты и так хороша. Как будто я сама не понимаю, что было 85 кг, а стало 113 кг. Это не 5 кг добавилось!

Автор: Анонимка

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (13) к исповеди "Как я могу похудеть, если муж меня не поддерживает?":

Автор, прежде всего вам надо успокоиться и взять себя в руки. Ваша паника довела уже вас до того, что вы требуете поддержки от вашего мужа, а то без него, как говорится, ничего не освятится. Вы сами обязаны справиться и справитесь обязательно, если захотите. Обмен веществ ускоряет клетчатка, которая содержится в большом количестве в разных отрубях. Спортом надо заняться после того, как вы похудеете. На просторах Интернета есть очень много хороших диетологов. Успехов вам, вы обязательно похудеете!

Агнесса, согласна.
Автор, в качестве физической нагрузки, гуляйте каждый день на свежем воздухе в удобном вам темпе и со временем увеличивая протяженность и длительность.

Автор, во всей исповеди сплошная обида на мужа, он …он…а он. Что не так он делает, если его слова о любви и есть поддержка? Ему что ли лезгинку танцевать или не есть? Вы пишите, что вынуждены есть фрукты и грудку, пока муж ужинает. А вам можно и не ужинать, причём нужно. Далее, на ваш вопрос о том, как другие женщины едят и не поправляются, отвечаю: они едят все, только на ведро меньше. Если вы будете, например, в Турции или другом месте, где система питания все включено, то обратите внимание на съеденные порции худых и полных людей, и увидите огромную разницу. Вес надо отрегулировать сейчас, пока молодая.

Не всем подходит отказ от ужина. Но можно его сделать непоздним и легким.

Я с марта по июль похудела на 16 кг, в итоге до настоящего времени у меня ушло 20 кг ,уде 2 месяца вес держится, я очень хотела похудеть и я это сделала, секрет в правильном питании почитайте, это очень легко. Мама сейчас тоже худеет, подруги худеют и счастливы! За неделю у меня уходил 1 кг иногда больше.

Совершенно верно. Правильное питание (меню кстати можно составить у диетолога) и свежий воздух. Мне 38 лет, у меня трое детей (трое подряд почти и старшей 7) и этим летом я наконец окончательно вернула свой добеременный вес. Так что все возможно.

Ну я, например тоже с перебором веса. Перебрала и диеты, и голодание, и сухоедение, и писала калории-ничего! Но были моменты когда получалось сбросить прилично кг.10-15. Я бы посоветовала вам следующее. Проверить уровень гормонов (кстати, если вы пьете протизачаточные-то они все гормональные, пусть муж предохраняется). Очень хорошо (мне реально помог) женьшень. Я покупала кофе с женьшенем и чай. Помимо бодрости еще и появляется податливость к похудению. Не надо есть после 18-19. Еще исключите молоко, оставьте только кисломолочные. Не делайте себе вкусное- вкусного ешь больше. Вообще организм надо настраивать на похудение-самовнушением. Есть даже такие тренинги. Хвалите себя, за то, что не поели на ночь, что съели небольшую порцию. И пейте воду по норме. А главное уберите панику, сама паника и постоянное произношение, что я не худею- ужас-может блокировать настрой организма на похудение. Моя мама, например, всю жизнь меня терроризировала, что я потолстела- и в ее присутствии я не могла похудеть вообще, ни разу, ни на грамм.

Возможно, причины психологические, если вы уже все перепробовали. У меня так было, не могла никак похудеть, как осознала причину этого — подсознательно не разрешала себе быть красивой, чтобы другие мужчины на меня внимание не обращали (я замужем была на тот момент), после этого легко похудела и держу вес без каких-то особых усилий. Питание не меняла при этом

Попробуйте с психологом поработать или сами покопайтесь, какие могут быть у вас причины и скрытые выгоды в лишнем весе

Купите себе кроссовки и на пробежку по 5-10 км в день через не хочу и все ваши 30 кг уйдут. Уберите сладкое и мучное от слова совсем. Муж тут не причём. Вы сами должны взять себя в руки.

С таким весом нельзя давать запредельные нагрузки, а то можно инвалидом остаться. Перебор веса с 60 до 70 это одно, а с 85 до 100 это совсем другое.

Все можно. Главное не искать отговорок и всяких причин. Я начинала фитнес тренером для женщин , и не с таким весом бегали, тем более в 27 лет. Автор и не пробежит 5 км сразу, одышка помешает. А вот с ленью надо бороться и не искать виноватых. Виноват сам автор каждый раз открывая холодильник.

Так 5 км без подготовки вообще мало кто без последствий пробежит.

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.