Не могу избавиться от токсичной дружбы

токсичная подруга

Не могу избавиться от токсичной дружбы.

Привыкла к подруге за годы дружбы, но сейчас уже понимаю, что эта дружба токсична, и не приносит мне ничего позитивного. С ее стороны есть и пассивная агрессия, и завуалированное обесценивание, конкуренция, на все смотрит сквозь негатив, если только это ее не касается. Какие-то странные колкие фразы (но завуалированные и неявные, так что и не предъявишь претензий), типа, «да, ты что-то неважно выглядишь, да вот, о чем это мы говорили». И эти фразы, как ни странно, вот совпадение, всегда летят именно тогда, когда у меня хорошие новости, и я бываю радостная. Хорошего она не заметит, не скажет, только на неприятные изменения укажет.

Еще мне ни о чем не хочется ей рассказывать, по крайней мере о хорошем, ибо смотря на нее, вижу странное лицо, будто я на китайском говорю, а она не понимает. Чувствуется, что сравнивает с собой и злится, хоть и старается скрыть это. Однажды так и выдала в ответ на то, что я еду в отпуск отдыхать, сказав: «а ispovedi.com зачем?». И это в придачу с хмурым лицом, и мне пришлось оправдываться. При ней уже не хочется что-то хорошее говорить. Это при том, что я вообще не болтливая и не заваливаю своими историями. Но все это она делает неосознанно, а осознанно она демонстрирует дружелюбие. Так что говорить ей об этом, смысла нет, она не признает в себе этих качеств (уже как-то пытались намекнуть).

Перестав делиться с ней вообще чем-то из своей жизни, мы теперь говорим либо о ее проблемах, либо о чем-то нейтральном, а иногда кажется, что даже не о чем поговорить. О нейтральном тоже сильно не разгонишься, она критикует всех людей, все для нее тупые, чужие парни ее подруг – кривые, косые и тупые, чужая работа — недостаточно престижная, чужие достижения – ерунда. И проецирует свои проблемы в жизни на остальных людей. К примеру, своих родителей она ненавидит, и о чужих отзывается так же. И аналогично во всех других темах (парня нет, всех чужих парней без причины критикует, будто самоутешается что у всех они ispovedi.com плохие).

Знаю, я сейчас тоже не ангел, пишу за спиной, но мне нужно было выговориться. В реальной жизни я не позволю кому-то про нее плохо отозваться. Вот и приняла я решение минимизировать общение для своего же блага, но тут же поняла, что я, наверное, слишком слабохарактерная, ибо ведусь на ее милый тон. Пишет, куда я пропала, предлагает встретиться (она еще имя мое уменьшительно-ласкательно пишет). Чувствую себя виноватой, что не хочу общаться с таким хорошим человеком и соглашаюсь на встречу. А после встречи эмоционально истощенная жалею, что пошла. И так по кругу. Это очень раздражает.

Однажды третий человек мне намекнул, что я для нее удобная, слишком ресурсная, ее проблемы 24/7 слушаю, в них разбираюсь, о себе все замалчиваю, вот она и манипулирует мною. Но не знаю, насколько это верное мнение.

Как выбраться из этого круга? Что делать? Не могу вот взять и резко прервать, мне будет ее жалко, у нее жизнь действительно не сахар.

Автор: Аноним

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (9) к исповеди "Не могу избавиться от токсичной дружбы":

Вы считаете себя кем то таким, кто спасает подругу от несладкой жизни? Как именно на ваш взгляд ухудшиться ее жизнь, если вы прервёте общение? Вам нравится ее жалеть?

Она действительно считает меня близкой подругой, просто сама по себе такая негативная, и не понимает что окружающие это чувствуют, для нее это нормальное поведение. Поэтому и чувствую вину, что бросаю человека просто за то какой он есть. А жалеть мне ее надоело, может раньше и нравилось

В таком случае, если у вашей подруги проблемы с восприятием окружающих, озвучьте их, посоветуйте обратиться за помощью к психологу. Для этого ей будет необходимо осознать проблему, заплатить деньги и упорно работать над собой. В жалости нет никакой помощи, тем самым вы только подпитывание ее жертвенное состояние, да и ещё подвергаетесь ее токсичному влиянию.

Советовала, она сказала, что психология это обман и к ним ходят только слабые люди, (камень в мой огород, ибо у меня был психолог когда-то). А сильные никогда не признаются в своих слабостях 🙂

Автор, если хотите с ней продолжить общение, научитесь абстрагироваться от ее рассказов.

Автор, возможно это прозвучит эгоистично, но я считаю, что каждый человек вправе выбирать свой круг общения. У каждого из нас и так большое количество забот и проблем в жизни (работа, учеба, семейные заботы), чтобы на встречу с друзьями ходить как на вторую работу. Друзья — это единомышленники, люди, встречаясь с которыми наоборот становится легче и приятнее на душе. Ты поделился важными вещами в своей жизни, подруга поделилась своими, где-то пошутили. Приезжаешь домой и энергии как-будто прибавилось. Понятно, что у всех людей бывают сложности, когда им нужна помощь и поддержка друзей, но ваша подруга действительно токсисный человек. Она всегда будет в роли жертвы выливать негатив на вас. Не испытывайте чувство вины, что хотите сократить общение, это естественная реакция. У меня тоже была подруга, общение с которой давило на меня, и перестав с ней общаться я вздохнула с облегчением. При этом в моей жизни есть дружба, которая длится больше 20 лет, надеюсь и дальше общение продолжится.

А со своей подругой сведите общение к минимуму, ссылаясь на занятость.

У меня была такая подруга. Как прекратить общение: если она позвонит «Дорогая, куда пропала» вы ей «Леночка, так и так (работы навалилось, насморк, тетя приехала, настроения нет, говорить не могу, на встречу не приеду)». Когда пожалуется, не жалейте ее, а найдите причину ее проблем в ней самой, разложите по полочкам, что и как она неправильно сделала, и даже если кто-то, по ее мнению, виноват, оправдайте его. Если скажет, что вы стали злая, скажите, что жизнь злая, а не я. Все это — усталым тоном, спокойно, даже немного расстроенно. Конечно же, не звоните, не интересуйтесь ее делами, и она исчезнет сама без каких-либо скандалов.

Вы как в плену, автор, но в плену у своей нерешительности, своих комплексов. Хотите быть подножным кормом, дело Ваше. Душа же её не приемлет, мучается; кстати, Вы всё очень тонко и верно описали, таких людей масса. Это завистливые люди, с тяжёлой энергетикой. Знакомую свою Вы не измените; жить в этих бесконечных хитросплетениях- истощите себя, как на заклании. Честно решите в себе: лучше с ней или без неё. Это симпатия, или нездоровая привязанность.

Автор прям всех моих бывших описала. И подружек тоже. Как избавилась? Долгая история. Написала всё, что думаю и в конце добавила, что если будут донимать, то заявлю в полицию. Исчезли. Но самое страшное, что от бывших вот так просто не избавишься. Даже врать про измены. Так как они знают, что с моей стороны не было измен и это очень легко узнать. Нужна возможность свободно передвигаться по миру. А для этого нужно очень много денег. В любом случае, лучше в глухом лесу жить. Вот это рай на земле. У меня сейчас почти так. Только в посёлке. Изредка машины проезжают. Сказка ставшая явью. Так как я надружилась и навстречалась так, что на всю жизнь хватило.

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.