Жизнь не сложилась

начало депрессии

Тревожное детство, вплоть из-за каждой мелочи (повышенного голоса, конфликтов) состояние страха. Вечные придирки, недовольства, унижения, неблагоприятные условия дома. Социофобия была до страха поднять трубку, когда звонит неизвестный номер. Было подвигом зайти в магазин. А уж говорить о людных местах совсем не приходится. Весь страх был построен на отвращении к себе, своей личности и своей внешности.

Зная, что есть своего рода проблемы с психикой, близкие не сделали ничего, а даже наоборот, подтолкнули к суицидальным мыслям, с которыми стараемся уживаться с самого детства. Сейчас я на самом дне, как личность, не желающая жить и потерявшая какой-либо интерес к хобби.

Постоянные скачки настроения мешают нормальной жизни, хотя лежу теперь в кровати и ничего не делаю. Нет способности к обучению, какая-то апатия, местами паранойя, раздражительность, промежуточные упадки сил, мерещится что-то, когда пытаюсь уснуть, странные картинки возникают и быстро забываются. Возникают так же сцены с диалогом где-то далеко в голове (но это стараюсь отвергать, и оно пропадает само по себе).

Знаний никаких не имею, умений, по сути, тоже, только ispovedi.com негативные мысли и ощущение беспомощности. Зачем я, зачем это всё, зачем эта жизнь? Когда живёшь по принципу, что она должна быть не напрасной, что смысл человека творить и насыщать мир, но вся энергия исчерпана.

Автор: Виталина

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (8) к исповеди "Жизнь не сложилась":

Автор, у вас сейчас тяжелое внутреннее состояние и нужно обратиться к врачу.

Автор сочувствую. Очень похоже на кптср, почитайте об этом. Ну, в любом случае Вам нужно срочно к психотерапевту. Чтобы Вас поддержать могу сказать, что у меня аналогичные были проблемы, я мусор вынести не могла, в магазин зайти, вне дома было настолько страшно, что тряслись колени и треморило руки и…. и много всего, диагнозы кптср и депрессия, медикаментозное лечение и хороший специалист специализирующийся на моих проблемах и вуаля, я могу жить, а не существовать. Я правда ещё не выздоровела полностью, но в процессе.

Читаю вас и вспоминаю себя. Все то же самое, небыло смысла жить. Нужно найти в себе силы и поднять свою самооценку. Я сменила свое окружение, переехала в другой город, завела друзей, прошла курсы, нашла новую работу, а потом открыла свое дело и встретила мужчину который полюбил меня такой, какая я есть. А у меня двое детей от первого брака, и это его не остановило.
Когда то мне очень помогло и отрезвило одно высказывание известного спортсмена- который в прошлом потерял бизнес, семью и имущество. Он сказал: если вы в депрессии, главное не переставать что то делать. Неважно что это будет, просто делайте, хоть что — нибудь, но делайте это остервенело. И так постепенно я начала уходить в учебу и работу . Работа всегда помогала мне пережить кризисы в жизни.
Вам искренне желаю выйти из этого мрачного состояния и получать от жизни удовольствие. Может вам стать волонтером в какой нибудь организации, и помогать другим? Это очень помогаем отвлечься от своих проблем , и обрести новых друзей. Займитесь хоть чем нибудь, переборите свой страх. Это первый шаг чтобы наступили перемены.

Похоже что Вы начитались какой-то литературы по психологии и примерили все описания на себя.

Человеку реально плохо. Явно не из-за чтения литературы. Легко делать выводы, не зная всей ситуации автора.

Жизнь ничего не должна, ни напрасной быть, ни ненапрасной. Жизнь такая какая есть, в ней нормальны любые периоды и когда энергии нет, и не желать вставать, но суицидальные мысли точно сигнал, что вы себя загнали перфекционизмом. Семья внушила вам много сверхожиданий от себя, поэтому депрессия.Найдите телефон доверия, там могут подсказать помощь психолога и даже бесплатную.

Есть разница между 20вт и 1000вт и больше, не правда ли? Не достичь сияющих вершин, погруженному в себя и желающему личных удовольствий.
Начинать надо с мысли. Или ты влачишь жалкое существование или принимаешься за работу. Чудодейственные таблетки и сеансы психотерапевта — только дополнение, и то временное.

Почему-то не сказали сколько Вам лет. Если что-то около двадцати, то всё ещё наладится, достаточно времени чтобы полностью поменять мировоззрение.

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Комментарии проходят премодерацию и публикуются только если не нарушают правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.