Легко ли быть здоровым?
Почитал на днях исповедь девушки о том, легко ли быть красивой, и решил написать свои историю.
Год назад я проходил ультразвуковую диагностику сердца и среди прочего в диагнозе были слова – атеросклероз аорты. Не намёк, не «прослеживается» или «заметны следы», нет чётко и ясно – есть уже, точка. Это было неприятное открытие. Начав собирать информацию, я понял, что основная группа риска, люди, для которых вероятность установления такого диагноза наиболее велика – мужчины от 40 до 60 лет. А ведь мне только 35.
Не знаю, может так начало работать самовнушение или таковы особенности человеческой психологии, но я вдруг сразу стал выделять из общего потока информации что-то связанное с моей болезнью. Вот в какой-то комедии Мишель Пфайфер говорит: «Будешь жрать масло – получишь аортосклероз, твоя аорта станет твёрдой как хоккейная клюшка, нужно оливковое масло употреблять». А в каком-то боевике старичок говорит Шварценеггеру: «Меня смертью не испугаешь, я с ней каждый день играю – у меня атеросклероз и повышенный холестерин, а я каждый день ем двойную яичницу с ispovedi.com беконом».
И таких напоминаний (помимо боли в области сердца и одышки) полно на каждом шагу. Как же я раньше не обращал на это внимание? Ел жаренное и жирное, не занимался спортом, работа у меня сидячая. Всё считал себя юным пацаном. А чудес ведь не бывает.
Но всё это заставило меня проснуться, если сейчас не заняться своим здоровьем, дальше может быть поздно. Врачи прописали мне строгую диету, небольшой список препаратов и определённый комплекс упражнений. Главным условием нормализации здоровья назвали строгое и скрупулезное выполнение назначений. Сказали, что это и есть самое трудное условие.
Мне не понадобилось много времени, чтобы понять, какая это пытка – жена жарит картошку и мясо, от запахов слюнки текут, а я отвариваю себе овощи, без соли, без жира. Да ещё и с перспективой так питаться всю оставшуюся жизнь. Но приходится держаться, чтобы не стало еще хуже.
Вы думаете, сила воли – это молчать на допросе в гестапо? Или, несмотря на кризис, упрямо поднимать собственный бизнес? Да вы просто не сидели на жёсткой диете! ispovedi.com Пусть это всё звучит комично и напоминает бессмертные комедии о жизни Фантоцци, но уверяю вас, это смешно до тех пор, пока не коснётся тебя самого.
Но постепенно что-то начало меняться в моей психике. Моё положение уже не казалось невыносимым, здоровая пища помимо морального удовлетворения стала приносить и физическое удовольствие. Я потерял 10 килограммов и стал чувствовать себя гораздо лучше. Работоспособность повысилась. При обследовании, недавно, следов аортосклероза не обнаружили. Это почти невероятно, ведь это заболевание считается хроническим и таким, что раз появившись у человека, преследует его всю оставшуюся жизнь!
Я одержал первую победу в борьбе за своё здоровье. Многие скажут: «Жить захочешь — ещё и не так раскорячишься», и это правда. Но правда также в том, что упорством можно изменить свою жизнь к лучшему. Я это теперь знаю.
И вам всем желаю здоровья в наступающем Новом году!
Автор: Борис