5 верных признаков недостаточного питания волос. Как восполнить дефициты?

питание волос

Точно так же, как человеческий организм нуждается в полноценном и сбалансированном питании, волосы испытывают аналогичную потребность. Наверняка многие представительницы прекрасного пола улавливали тесную связь между введением строгих ограничений в собственную диету и ухудшением состояния шевелюры.

Точно также пряди реагируют и на невнимание к ним извне: агрессивное воздействие солнечных лучей без обеспечения надлежащей защиты, длительное ношение тугой шапки зимой, постоянные «пытки» утюжком или плойкой не заставляют ждать отрицательной реакции со стороны локонов.

Главная причина, почему волосы выглядят непрезентабельно и не ухожено, — дефицит жизненно необходимых питательных веществ.

В этой статье мы рассмотрим рекомендации трихологов и стилистов по возвращению локонам здоровья, и его неотъемлемых спутников – красоты и блеска.

5 признаков, указывающих на недостаточное питание волос

Специалисты обращают внимание женщин на пять ключевых признаков, свидетельствующих о том, что шевелюре не хватает поступающего в организм количества витаминов и микроэлементов.

№1. Интенсивное выпадение волос

100 волосков – вот предельно допустимая норма ежедневных потерь. Если же после каждого расчесывания на щетке или гребне остаются целые пряди, а после укладки ispovedi.com весь пол буквально засыпан ими, — это повод забить тревогу!

№2. Сухость и ломкость

В том случае, если волосам обеспечивается тщательный ежедневный уход с использованием качественных увлажняющих средств, но они, тем не менее, чрезмерно сухи и склонны к ломкости, — нужно обратить внимание на дополнительное питание!

№3. Тусклость

Блеск волос – это не только красиво, но и важнейший показатель их здорового состояния! Тусклые пряди красноречиво сигнализируют о том, что им остро не хватает необходимых для здоровья витаминов и микроэлементов.

№4. Трудности с укладкой

Волосы разного типа изначально по-разному поддаются укладке, у кого-то это происходит легко и быстро, у кого-то, из-за их тяжести и капризности, — сложно и долго. Тем не менее, если созданная привычная укладка держится в первоначальном виде менее получаса, то проблема в недостаточном питании локонов.

№5. Медленный рост

По скорости, с которой растут волосы, можно объективно судить об их состоянии, и о том, насколько сбалансированное и полноценное питание они получают.

Когда волосы нуждаются в питании особенно остро?

Безусловно, ухаживать за локонами и снабжать их ispovedi.com полезными веществами необходимо всегда, но в некоторых ситуациях, на которые обращают наше внимание эксперты, важно обеспечить им интенсивное питание.

И так, такими периодами являются:

  • Холодное время года.
  • Летний пляжный отдых.
  • Стрессовые ситуации, хроническое недосыпание.
  • Ежедневное нанесение на волосы большого количества стайлинговых средств.
  • Регулярное использование фена, утюжка и других термоприборов для укладки.
  • Частое создание причесок, предусматривающих жесткую фиксацию волос с помощью шпилек, заколок и резинок.

Обеспечиваем питание волосам в домашних условиях

Кроме разного рода салонных процедур, направленных на восстановление и улучшение состояния прядей, существуют и простые, но действенные способы, которые помогут волосам в домашних условиях.

Первое и самое главное правило – сбалансированный рацион и здоровый сон.

При условии соблюдения восьмичасового сна, отхода ко сну и пробуждения в одно и то же время, минимума стресса и ежедневного употребления продуктов, богатых витаминами и полезными веществами, восстановить шевелюру удастся и без применения каких-либо дополнительных внешних средств и процедур. Правда на это потребуется немало времени.

Если же состояние шевелюры критическое и необходимо принимать кардинальные меры, то в этом случае, ispovedi.com кроме изменения образа жизни стоит подключить и некоторые наружные средства для питания волос.

Отличным решением выступают приготовленные в домашних условиях маски, ингредиентами которых с успехом выступят имеющиеся под рукой продукты: оливковое масло, натуральный мед, простокваша, желток куриного яйца, кофе и т.д.

Такие процедуры красоты в идеале следует проводить ежедневно, так как в составе перечисленных продуктов полезные вещества содержатся не в концентрированном виде, и соответственно, дают не мгновенный, а накопительный эффект.

Внимание! Решив прибегнуть к помощи самодельных масок, важно не забывать, что используемые для их приготовления ингредиенты могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому, перед введением того или иного нового продукта рекомендуется проводить несложный тест на аллергическую реакцию.

Для этого небольшое количество приготовленной по новому рецепту маски нужно нанести на какой-нибудь участок тела: на тыльную сторону ладони, на сгиб локтя, на шею и т.д. и понаблюдать. Если за четверть часа дерма не покраснеет, на ней не появится зуд или другое дискомфортное ощущение, маску можно использовать по прямому назначению.

Карепрост

К сожалению не только состояние волос становится причиной для расстройства ispovedi.com представительниц прекрасного пола. Часто необходимость в активных восстановительных мероприятиях возникает и из-за плачевного состояния ресниц. В какой-то момент многие начинают отмечать медленный рост ресничек, их тусклость, склонность к ломкости и выпадению.

Причин подобного может быть много: использование некачественной, неправильно подобранной или просроченной косметики, отсутствие привычки тщательно удалять макияж в конце дня, неудачное наращивание искусственных ресниц и т.д.

Хорошая новость в том, что несколько лет назад на рынке лечебной космецевтики появился новый препарат, успевший доказать свою гарантированную действенность, как для слабых от природы, так и для ослабленных по разным причинам ресниц.

Речь идет об этом инновационном кондиционере, созданном на основе ценных растительных компонентов, оказывающих положительное влияние на луковицы и волоски по всей длине.

Чтобы вернуть ресничкам утраченную силу и красоту, необходимо ежедневно наносить пару капель сыворотки по линии роста ресниц верхнего века. Уже через 5-6 недель первые положительные изменения не заставят себя ждать.

Максимальный же эффект достигается через 2,5-3 месяца применения. После прохождения полного курса восстановления, натуральные ресницы становится сложно отличить от искусственно наращенных.

Источник: cariprost.ru

ispovedi.com
Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.