Как побороть страх перед контрольной работой?

Я очень боюсь урока математики. Я не знаю, откуда и когда она у меня появилась.

Наверное, это началось в 4 классе, а классная руководительница, которая тогда вела математику, была не лучшей из преподавателей. Просыпалась я с мыслью: «Сегодня математика!».

Я сидела тогда на уроках, как мышка. Меня начинало безумно трясти, потому что учительница начинала кричать, если молчишь возле доски.

Случилось, конечно же, и так, что меня вызвали. Я не могла решить задачу. В итоге та на меня накричала и бросила мой учебник на пол. Оценки по математике тогда у меня были можно сказать хорошие. Иногда были отличные, а иногда такие себе.

В то время я не говорила, что я ненавижу математику, а теперь говорю. В 5-6 классах у меня была классная учительница. Мне нравились её уроки математики. Как она их проводила. Но оценки у меня уже начали катиться.

Я очень волновалась, плакала, но пыталась не сдаваться. Занималась дома вместе с родителями. Закончила 5 класс нормально. Потом начался седьмой класс. Пошла алгебра и геометрия, а ещё ispovedi.com и преподаватель поменялся.

У новой учительницы было всё по-другому. Она проводила самостоятельные работы через урок. Для меня это было настоящим стрессом. Особенно по математике. После двух двоек подряд, я начала заниматься у репетитора.

Алгебру я подтянула до 4-5, а геометрия осталась 2-4. Один раз так сильно переволновалась перед геометрией, что меня вырвало. Хотя я знала все темы, которые будут на контрольной работе.

У меня появилась боязнь урока. Я вижу задачу и всё. Хотя теоремы знаю. Что делать? Напишу плохо, дома родители будут кричать. Мне надо закончить этот год хорошо.

Таких контрольных я боюсь только по математике. К примеру английский, я знаю очень хорошо. Я одна из лучших на параллели. Никогда перед контрольной не волнуюсь. То же самое с химией, литературой. А вот когда математика я автоматом всё забываю, хотя понимаю, что я это решала уже.

Я не знаю с чего начать. Руки мокрые, остается мало времени. Я просто не понимаю, откуда у меня нервозность, такая неуверенность в себе. И не знаю, как это исправить. Даже ispovedi.com сейчас у меня контрольная работа по геометрии аж в среду, а мне уже плохо.

Автор: Аноним