Как изменить свой характер?

недовольная собой девушка

Хочу научиться сдерживаться и мыслить по-другому о проблемах. На работе постоянно раздражительная. Живу с парнем и часто у меня на него сильные обиды. Например, обижаюсь, что много курит (ссоримся из-за этого), что слушает громко музыку и т.д. Он меня не слушает, не понимает и из-за всего у меня внутри на него сильные обиды.

Как мне с ними бороться? Уже не могу так больше, как себя отпустить. Как справиться с обидами и улучшить мой внутренний мир?

Автор: Ирина

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.