Люди стали замечать мою неадекватность

С детства я была не очень устойчива психически. Со слезами ходила в садик, чувствовала себя уязвимой в жизни. Другие люди проходят сложности крупные неприятности, как смерть близких или издевательства со стороны родителей, и остаются адекватными. Для меня же ЕГЭ стал таким стрессом, после которого я веду основную точку отсчета неадекватности, хотя предпосылки были и до него.

Следующим крупным внешним стрессовым фактором было избиение. Бил муж, сильно. Не сразу, но ушла. Прошло несколько лет. Другие люди как-то восстанавливаются после стрессов, но у меня какой-то странный организм. Такое чувство, что для него непривычно состояние счастья и покоя. И если оно даже кратковременно возникает, то организму не по себе. Его это удивляет, непривычно. И я нахожу причину для тревоги, а могу даже просто тревожиться, без причины.

В последнее время у меня такая сильная тревога появляется внутри, как та, которая возникает, когда катаешься на аттракционах. Дух захватывает. Я могу заплакать в общественном месте, а даже если не плачу, то посторонние все равно замечают, что со мной не все в ispovedi.com порядке. Многие советуют психологов и психотерапевтов в разных темах на этом сайте. Но хочу сказать, что психолог не всегда помогает, а может даже сделать хуже человеку. Я обращалась и к психологу, и к психиатру, и к психотерапевту. Но от проблем меня это не избавило. У меня невроз. На антидепрессантах сидела несколько лет, больше не хочу. Даже не поняла их действие толком, сразу после отмены особых изменений не заметила.

Я чувствую, что мои ресурсы кончаются. Что со мной будет в итоге? В таком психическом состоянии мне трудно работать, я пытаюсь, но продуктивность психически неустойчивого человека низкая, и к тому же это все отражается на межличностных отношениях. Ведь я могу повысить голос на человека или же мне становится до такой степени плохо, сильно бьется сердце, начинаю ходить туда-сюда, а такой человек тоже мало кого привлекает рядом. Мне не хочется следить за внешностью, за порядком дома. Сейчас мне помогает материально отец, но он сам уже на пенсии и продолжает работать.

Зачем это пишу сюда? Пытаюсь пока еще, значит. ispovedi.com Пытаюсь найти выход. Знаю, что многие подумают, что у других проблемы больше. Но ведь главное не величина проблемы, а наша реакция на нее. А я не умею адекватно реагировать.

Автор: Аноним