Как преодолеть страх общения с одногруппниками?

буллинг в школе

Никогда не понимала, почему мне становится плохо каждый раз, после общения с новыми людьми, друзьями. Каждый раз думаю про себя, что я глупая, невыносимая, раздражительная, а оказывается, что это все из-за школьной травли.

Это все длилось три с половиной года. Представьте, каково ребёнку, с нестабильной психикой (с 12 по 15 лет) столкнуться с такой проблемой, как травля в школе! Когда одноклассники специально не обращают на тебя внимания на то, что ты делаешь, говоришь, а потом шепчутся у тебя за спиной о том, что ты сделала, что-то не так и хихикают над этим. Когда ты смотришь на кого-то с восхищением и любопытством, а он в ответ с отвращением к тебе. Когда твои вещи раскидывают по всему кабинету, обвиняют во всех проблемах, портят твое имущество, а учителя на это разводят руками.

На данный момент я учусь в вузе, но мне все равно страшно, как будто мои одногруппники уже ненавидят меня, презирают.

Пожалуйста, подскажите, что мне делать? К психологу не пойду, не могу я с ними спокойно ispovedi.com разговаривать, плюс они обычно начинают разбирать не те проблемы, которые меня волнуют. Выговориться некому, хотя и есть парочка подруг.

Автор: лимонная единорожка

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (21) к исповеди "Как преодолеть страх общения с одногруппниками?":

Вся вы лимонного цвета. А хвост, грива и рог — радужного? Как в одном бездарном мультфильме для детей?

А что не так с ником? На анонимном сайте можно использовать любой нравящийся. Девушка итак ранимая, она натерпелась от школьной травли, это действительно страшно, бывали случаи суицида среди подростков. Единорожка, психолога Вы явно уже посещали, и скорее всего неудачно. Есть сайты, где Вы можете оставить запрос, озвучить свою проблему и Вам порекомендует специалиста, способного помочь справиться непосредственно с Вашей проблемой.

А при чем здесь ник вообще? Для вас эта девушка и автор — одно лицо, а для меня нет. Не спрашивайте, почему)
София, если вы хотите, чтобы вам что-то непонятное для вас объясняли, то спрашивайте в вежливой форме. Будет больше шансов получить ответ, если он вам действительно нужен.

А кто-то здесь вообще обращался к психологу и получил желаемое? То есть избавились ли от душевных проблем? Не помню описания таких случаев.

Первым делом надо навести порядок у себя в голове, если не хотите психолога то займитесь медитацией , легко найти упражнения в интернете . Думаю вам поможет собрать свои мысли в одну кучу.

Зачем вообще реагировать на сплетни, на то, что болтают за спиной? Это ведь даже хорошо, что шепчуться, может даже интриои плетут, а в лицо выссказать не решаются или не могут по тем или иным прияинам.
Польза в сплетнях в том, что вы можете сформировать определенное мнение о людях, которые их распространяют, это раз. Второе, сама информаци, ей нужно уметь пользоваться.

Касаясь же открытой агрессии и порчи имущества, тем более со стороны свестников. Для этого есть родители. И церемониться не нужно. Без учета возраста и пола, надавать по шее и детям, и их родителям, если возникать будут.

Альтер, а ещё лучше на каратэ ей записаться чуть что не так сразу в пятак

Вот ты шутишь на счет карате, а это работает. Чисто технически, я скептически отношусь к карате и другим восточным видам, а вот от классики есть польза. Сам КМС по боксу, дочке 11 лет, она у меня девочка бойкая, но ранимая. Научил ее, как правильно бить, если мальчики обижать будут.
В прощлом году применила навыки . Шкет по видимому не ожидал, губа разбита, сам заплаканный. Мамаша его как курица, кудахтала. А что с ней говорить, сказал, что пусть отец придет, пообщаемся. Объясню, что детей нужно воспитывать, а не пускать на самотек.

Т.е. если придет папа этого мальчика с правильной корочкой и лучшей, чем у вас, физической формой, и поломает вам ноги, то он автоматически будет прав и его сыну можно будет «повоспитывать» вашу «бойкую и ранимую» дочь по своему усмотрению?

Странная какая-то у вас логика. Я где-то то сказал, что взрослые должны вмешиваться в конфликты детей или если папа сильней, то ребенок может беспридельничать?

Не вижу смысла обсуждать гипотетическую ситуацию.

Если по конкретной ситуации, описанной мной, то мамаша вместо того, чтоб извиниться за поведение сына, начала качать права. Что с ней связываться, если сама не понимает, есть претензии, поговорю с отцом, с корочками, без корочек, сильней, слабей, плевать. По зубам ее сын получил не от меня, а от ровестника, при том девочки, за то, что сам нарывался.

Нужно учиться защищаться и физически, и психологически; и мальчикам, и девочкам. Только любые преимущества использовать с умом, а то можно «делов наворотить».

Alter, нет, я согласен, что обучение боевым искусством самообороны, помогают во многом, особенно психологическом плане, быть сконцентрированным, уверенным а себе, последовательным, и уметь постоять за себя. А что ты папашу сразу потребовал, надо было мамашу позвать на кофе, провести собеседование как надо воспитывать детей, что мальчики не должны обижать девочек )

Вам не надо заводить тесную дружбу ни с кем, просто общайтесь со всеми одинаково. Настоящих подруг нет, я убедилась, есть приятельницы, хорошие знакомые, родственники… Научитесь любить себя, это сразу чувствуют окружающие, и соответственно относятся. А еще это добавит уверенности.

«Да, жить вообще опасно и вредно».
Нужно мозги применять во всех жизненных ситуациях. Это единственный способ минимизировать риски.

Непонятное для меня это обвинения в невежливости, в чём она проявилась. Ой, кажется растеряла все шансы получать драгоценные ответы. Исчезаю.

«пожалуйста, будьте добры, буду благодарна , спасибо , прошу вас , благодарю, позвольте спросить, извините, простите»

Надо отстаивать свои интересы. Для начала в секцию походить любую бойцовскую. (в здоровом теле — дух здоровый) сыну 11 лет, третий год на боксе. Чемпионом не стал, но ему все равно на такие конфликты, раз сказал, второй раз дал и все довольны. По лицу тренер запретил бить, без надобности.

И да. Надо научиться любить себя. Возлюби ближнего своего как себя. То есть сначала научись к себе хорошо относится.. а это и спорт, и психология ,и умение держать других на расстоянии ,при этом не ругаясь.

Единорожка, что послужило причиной школьной травли?

Единорожка, избавляться от последствий травли без психолога как лечить зубы без стоматолога.
Разбирают как вам кажется не те проблемы, чтобы выйти на проблемы глубинные, в которых причина ваших реакций. Стоит поискать другого психолога, более приятного для вас и сходить один-два раза вряд ли поможет, после травли в течение трёх лет нужна долгая работа на несколько месяцев минимум.

«…есть парочка подруг». А давайте каждого нарцисса под нож пускать, простите, под гипноз, чтоб изучать его «глубинные процессы».

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Комментарии проходят премодерацию и публикуются только если не нарушают правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.