Моя девушка выходит замуж за другого

Мне 25 лет. Мне нужен Ваш совет, как Вы думаете что мне делать дальше? Я в смятении, выжат как лимон.

Жил с девушкой один год, были знакомы еще с вуза, мы сильно поссорились и разошлись в конце февраля этого года. Я сильно переживал, но старался отпустить все, жить настоящим. Продолжал заниматься спортом, пытался больше времени проводить с друзьями, больше отвлекаться, чтением, книгами, прогулками, работой. Мне ребята как-то сказали, что видели девушку, с которой были вместе, с новым парнем.

Было немного неприятно, но я все понимаю и пытаюсь принять реальность. Продолжал дальше жить. На работе начались трудности, фирма начала терпеть убытки и ушел мой напарник, появилось больше обязанностей и ответственности, я уже начал чувствовать, что голова трещит по швам. Стал делать меньше нагрузок на тренировках, больше уделять времени сну, с питанием у меня никогда не было проблем, это очень важно для нормальной жизни. Но решил купить комплекс витаминов, чтобы немного облегчить давление из вне и не так реагировать на стрессы.

Все это время я не ispovedi.com общался со своей бывшей девушкой, с февраля. Вчера она написала, спросила, как я живу, что у меня нового, я не рассказывал ничего. Она сказала, что в следующем месяце выходит замуж, что любит очень парня, что счастлива с ним. Мол, что было у нас — это не серьезно, зеленая молодость. Всего тебе хорошего, прощай.

Я сперва отреагировал нормально, но потом все началось с маленького пламя и разгорелось в проблему. У меня было такое чувство, будто меня окунули в горячую воду, а потом сразу облили ледяной. Я начал переживать из-за того, чего нет, из-за того, что уже никак не связано с моей жизнью. В итоге, не было настроения даже готовить кушать, я постарался утихомирить себя, но не вышло. Пошел на улицу подышать воздухом, вернулся домой, не смог уснуть до утра, На работе еле отсидел, немного мысли отфильтровал. Но у меня такое чувство, будто еще немного и я взорвусь, чувствую подавленность. Друзьям я не могу рассказать все, не могу доверить такое, поэтому и пишу анонимную исповедь здесь.

Друга или ispovedi.com подруги, чтобы рассказать все, у меня нет. Дневник не помогает, записывал туда моменты разные из жизни, чтобы стало легче, либо просто так. Мне хочется скорей выйти из этого состояния. Потому, что не смогу нормально жить, работать, эти мысли, тревога непонятная не дают покоя. Ход мыслей стал неуправляемым, какая-то апатия, дошло до того, что не хочу выходить из квартиры никуда, на работу, за продуктами, просто гулять. Постарался описать всю ситуацию, как можно подробней, подскажите, пожалуйста, что нужно делать, чтобы избавиться от этого состояния. Знаю что время нужно, но силы куда-то делись.

Автор: Яков