Постоянные переживания за ребенка не дают мне нормально жить

Недавно поняла, что без психологической помощи мне не справиться. Наличие в мире проблемы «насилия над детьми и животными» не даёт мне покоя, я не могу смотреть новости, перестала вообще заходить в одну из соц. сетей.

Один раз ночью с мужем проснулись от жуткого крика соседской девочки она просила папу чего то не делать, так я тут же вскочила, и как есть босиком выбежала в подъезд и начала стучать и звонить к этим соседям в дверь, потому что в голову сразу же полезли нехорошие мысли. Не знаю, что там было, и честно говоря, лучше мне и не знать этого, а то я потом об этом буду долго думать и реветь, но девочке я вроде бы немного помогла, потому что пьяного отца всё-таки выпроводили из квартиры и он ушел.

А однажды мы сидели в гостях и по новостям показали как какая то банда украла на рынке маленького мальчика и слава Богу их удалось задержать и мальчика вернули родителям, так я прямо за столом не смогла сдержаться ispovedi.com и разревелась, я не могла взять себя в руки понимая даже то что вокруг сидят люди и беседуют о своих делах, а я как ни пыталась с собой договориться, что всё хорошо у этого ребенка, его спасли и вернули маме с папой, ничего не помогло, в итоге все увидели мои слёзы…

Делюсь своими переживаниями с подругами и понимаю что я очень на этом зациклена, потому что все подруги реагируют как-то поспокойнее, мол, да конечно всё печально, но что поделать это есть, а я прямо переживаю. Особенно обострилось в последние 2 года когда я сама стала мамой и бывает, смотрю на своего ребеночка и вижу какой он беззащитный. Как он нуждается в любви, и если в этот момент мне не дай Бог что-то вспоминается из увиденного в новостях то я места себе не нахожу, начинаю плакать.

Как мне абстрагироваться от этой проблемы? Не могу спокойно жить и радоваться жизни.

Автор: Гульнара