Не могу справиться со своим депрессивным состоянием

исповедь девшки, у которой на проходит депрессия

С самого детства я стала замечать у себя антисоциальные нормы поведения. Я так сильно страдала, что это привело к частым паническим атакам, с которыми на данный момент я научилась справляться.

В одиннадцать лет я уже знала, что у меня социофобия, но травмировать родителей не хочет ни один ребенок, поэтому я сама решила справляться с этим.

В пятнадцать это превратилось в безумие, и с тяжелой депрессией мне стало сложно справляться. Сейчас я на 1 курсе, но душевная боль, истерия, смена настроения и частое желание просто прекратить это все еще не исчезли. Я не знаю, что делать и у кого просить помощи.

Автор: Даяна

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (1) к исповеди "Не могу справиться со своим депрессивным состоянием":

Я тебя понимаю, у меня тоже были такие проблем ы. Если есть деньги то иди к хорошему психотерапевту. У меня денег не было и я пыталась справиться сама. Так как я сейчас взрослая и много читала я понимаю от куда это состояние души. Сейчас тебе совет если ты веришь в отца создателя то молиться , медитации , пиши письма выливай туда все эмоции и мысли негативные, потом сожги или разорви и выкинь, свечу ставишь зажигаешь и ей в пламя все высказываешь. Поговори со своей душой смотря себе в зеркало, дай себе любви, даже если ты ее не ощущаешь,начни просто со слов повторяй как попугай себе в зеркало в душу смотри и говори я люблю тебя итп телесные практики выгоняют депрессию спорт и дыхание ошо .

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.