У меня все хорошо, но мне плохо

Мне 21 год, я заканчиваю университет. Примерно 2-2,5 года назад я начала понимать, что совершенно не принимаю себя и соответственно окружающую действительность.

Первые полгода я не осознавала своего состояния, однако понимала, что происходит что-то новое и непонятное: я начала тревожиться по каждому поводу, не могла спать ночами, лезли навязчивые мысли о том, что меня бьют гвоздями в живот.

Причиной тому было то, что мне казалось, что люди меня не принимают. У меня никогда не было серьёзных отношений, лишь безответная влюбленность, а подруги не были по-настоящему близкими мне людьми, я часто чувствовала непонятную злобу и агрессию с их стороны, но чаще всего равнодушие.

Мне казалось, что я совершенно пустой человек, неинтересный, ничем не примечательный, не важный ни для кого. Все успехи казались ничем (я иду на красный диплом, и окончила школу с 2-3 четверкам). Тогда я решила меняться. Решила стать интересной и важной для людей. В какой-то степени у меня это получилось.

У меня есть молодой человек, с которым у нас сильное взаимное чувство, и ispovedi.com лучшая подруга, которая мне как сестра. Однако это не помогло, видимо, решить проблему другими людьми не означает решить ее внутри, и весной 2018 г. у меня началась депрессия.

Сначала я ходила к неврологу, мне выписали легкие антидепрессанты, но это не помогло. Затем я начала ходить к психологу, что помогло избавиться от того страшного состояния. Однако суть проблем не уходит. Я по-прежнему тревожусь и боюсь. На данный момент меня волнует, что я ни на что не способна, хорошие оценки — это невероятное совпадение или обман, что когда-нибудь все вскроется.

Кажется, что я ничего никогда не добьюсь, что я все делаю плохо или средне, и что даже если я буду стараться, ничего не выйдет. Я ничего не добьюсь, не решу свои проблемы, что слабость и неуверенность победят. Что делать, я не знаю. Я читаю очень много психологической литературы, но она не помогает.

Автор: Алина