У меня глубочайшая депрессия, с которой не могу справиться
Мне 34 года, домохозяйка, есть муж и 2 детей. Последние 4 месяца не хочу просыпаться, все вижу в черном цвете.
Ощущение беспомощности, полной неприспособленности к жизни, не могу решать даже элементарные проблемы, тревога накрывает при малейшем намеке на новую деятельность. Появилась социофобия. Если муж забирает ребенка, я вздыхаю с облегчением. Чувствую, что с каждым днем ухожу в себя все больше. Даже на улице негативные мысли не отпускают. О моем состоянии знает только мама. Муж целыми днями на работе. Вечером мало времени в контакте с ним. Скрываю глубину своего кризиса. У меня сложилась двойная жизнь — днем плачусь маме, вечером делаю вид, что все нормально. Даже домашние дела стали в тягость. Готовлю с трудом. Без мамы получилось провести 1 день с младшим ребенком за месяц. Сама в ребенка превратилась. Даже вещи детям в магазине выбрать не могу без помощи. Да и поход в магазин для меня стал проблемой.
Ходила к психиатру, выписал легкие лекарства, но нужно пройти обследование, прежде чем их принимать. Не вижу для ispovedi.com себя перспектив нормальной жизни. Превратилась в какую-то социопатку. Даже с родственниками не могу контактировать, включая и своих детей. Боюсь сойти с ума. Подобное происходило со мной 2 раза в жизни, но в этот раз боюсь, что не смогу выбраться. У кого-то было подобное? Поделитесь опытом, пожалуйста.
Автор: Аноним
А из-за чего у вас такое состояние? Что-то произошло в Вашей жизни? У меня было похожее состояние, да и сейчас частично осталось. Но у меня это появилось после того как меня оставил человек, которого я считала полным. И я поняла что в свои 29 лет у меня нет семьи, нет детей, нет своего жилья. Вообще ничего нет, а у вас есть дети, муж. Разве дети вам не придают сил? А вообще мне кажется вам нужно понять из-за чего у вас это состояние. И бороться нужно с причинаими.