Не могу найти решение своих проблем

исповедь парня о депрессии и одиночестве

Мне 22 года. Сам по себе я тихий человек, но моя исповедь — крик души. Я так больше не могу.

Хотелось бы начать с того, что у меня большие проблемы в общении с людьми. Как бы странно это ни звучало, но я не понимаю этот мир. Да и меня, если честно, никто не пытается понять. Пробовал разные методы познания людей, мне это так и не удалось. В детстве всё это было не так выражено, но именно в школьный период надо мной издевался весь класс. Невольно закрадывается мысль: может, я, как та щепка, которая давно откололась от этого общества? У меня нет боязни общения, как может показаться, я просто как будто изолирован.

Это началось еще со школы, с более старших классов. Меня как будто нет. Я как будто не существую. Читал много материала по психологии, старался аккуратно применять это на практике, но успех незначителен.

В свои 22 года мне удалось устроиться на работу в хорошую компанию, но и там меня увольняют, потому что я просто ispovedi.com не знаю, чему именно уделять внимание. Я не лентяй или ещё кто-то в этом роде. Я просто не могу понять людей, понять того, для чего я оказался там. У меня проблемы с концентрацией внимания, я не могу этого делать, постоянно отвлекаюсь непонятно на что. После этого увольнения моя жизнь ещё больше рухнула.

Как вы можете понять, девушки у меня нет и никогда не было. Даже не представляю, как другие люди находят друг друга. Для меня эта тема всегда была очень далёкой и закрытой. Я не представляю, кому и при каких обстоятельствах, я могу понравиться. Нет, я не навязываю никому своих проблем, просто даже в мелочах, но иногда не знаю, что сказать, например. С внешностью у меня нет проблем, даже симпатию проявляли ко мне. Но позже всё куда-то исчезало.

Друзей у меня тоже нет, да и не было их никогда. Так, по учёбе, да в спортивной секции немного общался, когда ходил.

На фоне всех переживаний я чувствую, что у меня начались проблемы со здоровьем. Металлический шум в ispovedi.com ушах и резкие перепады настроения. От сильного подъёма до глубокого упадка сил. Подъёмы настроения не обоснованы, поэтому в этом удовольствия тоже мало. Раньше мучили приступы паники, тоже неизвестно откуда это, но я не мог спать ночами, страх был не управляем. Всё было терпимо, но сегодня на работе я как будто провалился в себя на некоторое время, как будто на половину выпал из этого мира. Тяжело описать данное состояние. А ещё у меня невольно выступают слёзы частенько. Говорят, что мужчины не плачут, но это точно не про меня. Я ничего не могу с этим поделать, если чувствую несправедливость или издевательства в мою сторону. От этого становится ещё хуже. Частенько это случалось на публике, под смех других людей. В эти моменты хочется просто исчезнуть.

Я очень боюсь, я боюсь говорить об этом с кем-либо. Не вижу объективного смысла в этой жизни. В этом мире я держусь только за маму, так как это мой самый родной человечек. Она болеет. Не подумайте, что я маменькин сынок, но я не представляю, ispovedi.com что я буду делать в этом мире после её смерти. Всегда удавалось находить смысл при любых обстоятельствах, но то, что происходит сейчас — за гранью моего сознания. Хочется уйти в себя и закрыться навсегда и от всех.

Простите за такой длинный текст. Я постарался сделать всё, чтобы вы меня как можно лучше поняли. Может, кто сталкивался хотя бы с чем-нибудь из всего этого букета. Я так больше не могу. Моих сил остаётся всё меньше и меньше.

Автор: Александр

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (12) к исповеди "Не могу найти решение своих проблем":

Александр, приветствую вас.

Из вашей истории неясно, насколько велика у вас потребность в общении с другими.
Дело в том, что для общения, в вашем очень молодом возрасте, требуется, всего лишь, иметь в себе заряд грубой витальности, которого, как правило, такие как вы, тонко устроенные люди, лишены.
Именно эта витальность притягивает людей друг к другу, но тут есть и оборотная сторона: обладатели столь притягательной жизненной силы, могут всю жизнь прожить одними инстинктами, отличаясь от животных только артикулированной речью.
Про инстинкты, я думаю, вам неясно и никогда не будет ясно, они у вас от рождения приглушены. Разбираться же в людях вы сможете не раньше, чем разберетесь в себе. Это общее правило.

А вот в себе разбираться следует начать уже сейчас. С чем бы вас сравнить? Может так: самосвал вываливает на землю гальку, между которой случайно оказалось несколько хрустальных подвесок от люстры. Галька, оббиваясь друг о друга, упадет на землю неповрежденной. А хрусталины будут стерты падающей галькой в порошок. Вот галька – это обычные люди, а хрусталины – те самые, тонко устроенные, как вы. Аналогию не буду продолжать, думаю и так все понятно.

Про работу. Если вы с потрохами не преданы какому-нибудь делу, которое заставило бы вас забыть о грубых потребностях тела в еде, одежде и крове; вопрос: «что я делаю на этой работе?» имеет один ответ – зарабатываю себе на жизнь. Не мечтаю, не развиваюсь, не общаюсь. А делаю, что говорят, чтобы заработать на жизнь. Такой подход позволяет лучше сосредоточиться.

Вы пишете, что всегда находили смысл в происходящих с вами событиях. Научитесь находить смысл и в жизни вообще. Александр, каждый человек одинок на своем пути, просто некоторые это умудряются не замечать. А когда жизнь лишает этих невнимательных самого дорогого, многие из них ломаются необратимо. Не стремитесь к подобной забывчивости.

И еще. ​ Ваши необычные психические состояния, это, скорее всего, не следствие постигших вас неприятностей, а следствие особенностей устройства вашей психики. Бояться обсуждать это нечего, вы же не боитесь царапину зеленкой мазать. Поскольку тут неясно, что мазать – это повод для визита к врачу.

С наилучшими пожеланиями)).

Скажите а как разобраться в себе?

Здравструйте, Алина.
Конкретно вам, что бы разобраться в себе, потребуется помощник. Психолог или психотерапевт.
Вы оставили рядом с этим комментарием еще один, в теме девушки, которая хочет нравиться, отсюда и такой вывод.
Люди в значительной мере отличаются между собой как по физической конституции, так и по психической.
Знать себя — это, как рыба в воде, ориентироваться в обоих своих составляющих, понимать не только свои возможнрсти, но и глубинные мотивы своих поступков и желаний. А это, часто, довольно неприглядная правда, которую именно люди с чертами, как сейчас принято говорить, демонстративной личности, склонны подсознательно скрывать от самих себя.
Вы, с большой долей вероятности, к таким людям относитесь. Мой личный опыт общения с людьми этого типа говорит практически о полной невозможности (на начальном этапе) для них самостоятельно в чем-то разобраться.
Хотя, мой опыт не больше, чем мой опыт.

Я не прям сильно бегаю
Просто страдаю много по выдуманным образам

Александр, вы в состоянии депрессии. Вы верующий человек? Не отчаивайтесь, не зацикливайтесь на неумении общаться, найдите работу, где не важна степень общительности. Все люди разные, кто-то не может именно без общения, а кто-то в одиночестве не чувствует себя одиноким. Что бы научится общаться вам нужно самого себя принять таким какой есть. Вы абсолютно нормальный человек, но с заниженной самооценкой. Не противоставляйте себя другим. Что было в школе осталось в прошлом. Попробуйте общение в соц сетях, где можно найти друзей по интересам.

Загуглите про биоролярное расстройство личности, чем то похоже, может вам к психотерапевту походить, молодой Вы ещё, удилите время этой проблеме

Что значит «не могу»? Муравей успешно справляется с давлением среды, значит и вы сможете!)
Александр, не вы самый чувствительный человек в мире. Просто многие из тех, кого вы определили как непробиваемые, научились защищаться. И вы научитесь, если захотите. Жизнь вам предоставит шансы, но от вас потребуется неуклонное стремление и вера в победу.
1. Создайте в мыслях самый возвышенный идеал, на который только способно ваше воображение, и следуйте ему, думайте как бы Он поступил в том или ином случае.
2. Неуклонно, каждый день, укрепляйте силу воли, но начинайте с совсем крошечных заданий. Здесь главное — всегда выполнять заданное самому себе.
Действуйте, а не сидите и просто читайте книги по психологии.
Без воли человек — ничто. Досидитесь в своем саможалении, что и руку поднять не хватит воли.
Таблетки и сеансы, вмешательство со стороны, самовнушение, что вы больны — всё это лишит вас последних сил.
Валерьяновые и мятные чаи полезны всем, так же, как и свежий воздух.
Не унывайте, с такими проблемами, как у вас, сталкиваются многие в той или другой степени.
Мюнхаузен был прав, когда собственноручно вытаскивал себя из болота за волосы, и, как мы знаем, успешно.)
Радости и любви вам!

Александр, для начала Вам не помешало бы обратится за консультацией к психотерапевту (не путать с психиатором и психологом!). И конечно, не помешало бы прислушаться к комментариям пользователя #648-тут мне нечего добавить! Всё так! Насчёт депрессии не беспокойтесь, это лечится! (это я Вам как медик говорю). Просто мы все, кто живёт в развитых странах более всех склонны к депрессия — это научно известно факт

Автор, Вы как с меня списали всё. Только я уже второй год лечусь у психиатра/психотерапевта (мой доктор и психиатр и психотерапевт). У меня биполярное расстройство и пограничное расстройство личности. Скажу сразу: своевременная терапия поставит вас «на ноги» буквально во всех аспектах жизни. Порядок в голове = порядок в жизни. А у Вас в голове бардак, как и был когда-то у меня. И да, надо мной тоже издевались в школе, никто со сной не общался и школу я ненавидела всей душой.

Несуществующая, простите, но вам стоит поменять ник. Если человек жив, значит он не может быть несуществующим.

А как у Вас биополярка проявляется, очень интересует эта тема, мне кажется у меня тоже, но сама как-то прошла

Тина, будьте ответственнее.
Вы зачем-то намекаете автору на диагноз, в котором сами ничего не понимаете настолько, что не стесняетесь задавать глупые вопросы.
Несуществующую хоть понять можно — что сама пережила, то и другим приписывает, это нередко встречается.

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.