Не могу побороть чувство страха и неуверенности

Хотела бы поделиться своей историей и услышать советы, как побороть в себе чувство страха и неуверенности. Последнее время это уже доходит до абсурда. Я не могу позвонить даже в стоматологию записаться на приём, потому что боюсь разговоров с администратором. Головой я, конечно, понимаю, что это уже не нормально, но ничего сделать не могу.

Начну издалека. В школе я была очень активным человеком, ходила в театральный кружок, была первой во всем (причём особо ничего не делала), меня хвалили, прислушивались, но в кружке дела обстояли немного не так. Я хорошо выступала на сцене, но в коллективе я зажималась и боялась сказать что-то не то, что-то не смешное, не интересное, поэтому всегда молчала и не высказывала своего мнения. Затем поступила в институт на факультет психологии. Здесь, видя других интересных людей, я тоже боялась высказывать своё мнение, потому что мне казалось оно не зрелым и не интересным. Через полгода я бросила учиться (захотелось в жизни больше общения и динамики). Поступила в академию на провизора.

Поначалу было все легко, ispovedi.com конечно всего стеснялась, но жить можно. На первом курсе во втором семестре я еле сдала на тройку один из экзаменов, хотя учила его хорошо, и тройку можно было поставить железную, и, видя как другие со знаниями меньше моего сдают на оценки «4» и «5», я стала думать, что ничего не понимаю и не знаю. Отучившись, устроилась в аптеку, но я не выдерживаю постоянных требований руководства, чтобы мы впихивали товары людям, я так не умею. И вообще в аптеке работать я не хочу, но пробовать откликаться на какие-то вакансии посерьёзнее я боюсь, потому что мне кажется, что я ничего не умею и нечего не знаю.

Автор: Татьяна