Устала от такой нагрузки

Я учусь на первом курсе университета и собираюсь перепоступать через ЕГЭ в другой. Тот университет нравится мне больше, так как он более престижный и более перспективный. Но чтобы туда попасть, нужно 100 баллов за один (желательно — два) предмета ЕГЭ. Проблема заключается в том, что мои нервы уже не выдерживают. Так как пары занимают много времени, я занимаюсь учёбой постоянно и не оставляю времени на хобби. Свой единственный день для отдыха я часто убираю, так как в течение недели срываюсь и пропускаю по несколько часов, а дела остаются невыполненными. Я заполняю делами абсолютно весь день, рассчитываю все по часам, но так как устаю, получается следовать графику не всегда. Очень боюсь, что если буду делать меньше, пусть даже и буду чувствовать себя лучше, то не смогу достичь того, чего хотелось бы.

У меня паника и постоянные сомнения в том, ту ли стратегию подготовки я выбрала, выбивают меня из колеи. Я стала очень плаксивой и раздражительной, часто болит голова. Так как я не все успеваю, сплю ispovedi.com хаотично, часов по 4-8, когда как получится. Часто переживаю из-за того, что что-то не успеваю, несмотря на то, что составляю план. Не знаю, как перезапуститься, если отдых делать нельзя. Очень боюсь, что не захочется из него выходить. При мысли об объёме дел физически становится плохо. Есть ли хоть какой-нибудь способ мобилизоваться, разобраться с ситуацией?

Автор: Лина