Хочу снова быть худой и хрупкой

исповедь недовольной своим весом девушки

Я всегда была худым ребенком с недобором веса, лет с 3 до 8 практически всегда лежала в больнице под капельницами из-за повышенного ацетона на нервной почве. В семье были большие проблемы, и мне трудно было это видеть, родители постоянно ссорились, денег не было, отец поднимал руку на мать, громил дом, кричал и часто уходил. Я была дистрофиком, и все говорили, что я выгляжу, как обтянутый кожей скелет. Из-за нехватки средств основной рацион — вода, картошка, сухари.

Время шло, я выросла, болезнь меня оставила, но как и прежде вес был небольшой, с недобором в 2-3 килограмма. Сейчас я студентка, уехала из дома в общежитие, сама себя обеспечиваю и начала лучше питаться, буквально за полгода набрала 10 кг. Все это заметили и открыто говорят мне об этом, с хорошей стороны, конечно, что мне так идёт. Но вот для меня это стало комплексом, я смотрюсь в зеркало и виню себя за то, что дала волю желанию и начала много и безостановочно есть. Появились возможности купить всё то, ispovedi.com что в детстве и всегда нельзя было, и я сорвалась, ела даже на ночь.

Сейчас смотрю на себя в зеркало и ненавижу свое отражение, мне больше нравилась хрупкая худая девочка, у которой проглядывали кости. У меня появился жир сверху ног, на животе, и я нахожу это ужасным. Не знаю, как правильно начать худеть, но точно знаю, что ничего не есть тоже не вариант. Да и с моим ритмом – учеба, работа это просто невозможно. К слову, при росте 167 я весила 54, а сейчас 63. Спасибо что прочитали мою историю, надеюсь на ваш совет.

Автор: Ева

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (8) к исповеди "Хочу снова быть худой и хрупкой":

Ева, радуйтесь что Вы здороваы и ваш организм позволяет совмещать учёбу и работу. Помимо этого у Вас ещё хватает времени на переберание каких-то левых мыслей в голове на счёт лишнего веса. Ведите нормальный образ жизни, занимайтесь спортом, хотя бы бегайте по утрам, а вечером лёгкий проминат, а то видимо весь вечер инет да хомячим булочки с пирожными. Ну и забудьте про «собачью еду» всяких дональдов и им подобным.
Да, и как мужчина повидавший в жизни предостаточно могу сказать: «Мужик не собака, на кости не бросается». Будьте самое главное здоровы, а остальное уже как приложение.

За всех мужчин не могу сказать, но за бм скажу. Когда познакомились я была (в смысле и сейчас есть) чуть ниже ростом чем вы — 165 при весе 55
После трех родов мой, многих препаратов мой вес стал 61-62
Мне так же как и вам доставляло это дискомфорт. Хотелось обратно свои 55. Но роды за родами давали о себе знать.
Так вот моему тогда еще мужу, я нравилась гораздо больше в 62 кг. И даже в 65 сразу после родов. Вот мне всегда этого было не понять, но факт есть факт
Так что вы не особо усердсивуйте с похудением) кости и правда мало кому нравятся. Хотя я вас и понимаю, сама не собираюсь сидеть в таком весе, но вот замечаю ща собой, что и мой, женский взгляд привлекают все же более аппетитные (в меру) девушки. Как то приятнее что ли даже взгляду))

Придерживайтесь калорийности, в норме 2000-2500 калорий, зависит от образа жизни, чтобы худеть — 1500, можно скачать программу в телефон для подсчета калорийности, все просто вся вредная еда отпадет. кстати так питались наши бабушки или вам прабабушки.

Ева, питайтесь правильно простой едой без обработки маслом, специями, копчением и жаркой. Лучше все запекать без масла в духовке, гриль не использовать или на пару. Ешьте отварную гречку, рис, пшено, чичевицу. Мясо надо вымачивать в солевом растворе или варить в двух водах. По возможности обратитесь к гастроэнтерологу (не диетологу, хотя к нему тоже можно). И конечно же никаких кофет, пирожков, фастфуда. Похудеете может и не сильно и не сразу, зато чувствовать себя будете лучше. Не забывайте, что нормы соотношения вес/рост для женщин в 17, 20 лет и в 30 лет разный и стремиться к 48 килограммам глупо и опасно

Автор, еще есть хороший способ похудеть — перед каждым приемом пищи, за 20-30 минут, выпивать два стакана воды, и так же пить жидкость не раньше, чем через 20 -30 минут после еды, и вообще, найдите в инете таблицу, в которой будет расписана суточная норма воды, исходя из Вашего веса и роста. И приемов пищи в течении дня должно быть не меньше пяти, И разумеется только здоровая еда как Вам Черная кошка написала, о жареном , жирном, мучном , сладком придется забыть, если хотите быть стройняшкой) сейчас, кстати, пытаются развенчать миф о том, что нельзя есть после 6ти, так вот никого не слушайте и не радуйтесь- это вообще правило номер один для желающих привести себя в норму) можете даже поэкспериментировать и проверить, встав утром на весы)

Зачем тебя морить себя голодом, не наголодалась в детстве? Да и не такой большой вес, как тебе кажется

Вы не были дистрофиком, это вам внушили. Обычная худенькая девочка. Ничего ужасного. Сейчас вы не полная. Красивого, среднего телосложения. А обществу всегда будет выгодно навязывать комплексы при любом телосложении.

Автор,у меня на работе есть женщина действительно очень крупная,среднего женского роста,не очень соизмеряющая возможности своей фигуры со своим гардеробом,но при этом редкого обояния и душевных качеств. Ей всего 26 лет. При этом она ведет себя как заправская красавица,очень уверенная в себе и востребованная дама. Она себя так подает,что убеждена-так оно и есть. Так что главное,это умение себя подать. У вас автор все нормально с фигурой и худеть стоит только если вы считаете это для себя лично нужным. Удачи и уверенности в себе!

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.