Расставание с девушкой привело меня к такому состоянию

парень с гитарой

Мне 18 лет, студент, живу в общежитии, но иногда задаюсь вопросом, живу ли я вообще?

Все это началось ещё 1.5 года назад. До этого я был довольно общительным, было очень много энергии, особых проблем в общении не было. Тогда я расстался со своей первой девушкой и с того момента я стал всё меньше и меньше общаться с людьми, начал углубляться в тяжелую музыку. Через эту музыку я выплескивал весь негатив, обожал, когда исполнитель затрагивал самые эмоциональные темы.

Мне очень нравились ощущения при прослушивании любимых песен. Было чувство, что любимая музыка всегда тебя поддержит и будет с тобой, в отличие от людей. Были мысли поговорить с кем-то об этом, отпустить это и забыть, но чувство, что тебя все бросили, и на самом деле ты никому не нужен и не интересен, не давало так сделать. Под любимую музыку я отвлекался от этих мыслей.

Так начинался 2020 год. Я все меньше был заинтересован в общении с другими людьми, как это было раньше. Я был полностью поглощен мечтами о ispovedi.com том, как я выступаю со своей группой, исполняя песни полные боли и ненависти.

Со временем я стал замечать, что мне становилось всё сложнее в общении, но всё ещё это было больше просто отсутствие желания общаться, как будто все виноваты в этом расставании.

Разницу между этой и прошлой жизнью я ощущал, но было ощущение, что я иду правильным путем, что я нашёл дело, которым я хочу заниматься всю жизнь — играть метал. Общение с друзьями интересовало все меньше, начало появляться какое-то легкое недоверие к ним, что они не поймут меня правильно. Было ощущение, что у меня действительно серьезные проблемы в жизни.

Наступило лето и ситуация только ухудшалась. Теперь я чувствовал себя уже неполноценным, всё чаще думал об этом и о жизни в целом. Ощущения от любимой музыки уже были не такие яркие, так как перемешивались со стыдом. Так возник внутренний конфликт. Надо было быть общительным и делать так, чтобы тебе нравилась жизнь или же заниматься любимым делом, исполнять музыку, которая стала смыслом жизни, но быть менее ispovedi.com общительным. Я считал, что если я буду сочинять музыку на какие-то глубокие и эмоциональные темы, а сам буду общительным и довольным, то все подумают, что я позер.

И так прошло лето, в котором было несколько панических атак по поводу того, что я не справляюсь с чем-то из-за того, что не смогу договориться с кем-то, так как общаться «разучился».

Заселившись в общежитие, где раньше я думал, будут постоянные вечеринки, много друзей и знакомств, в первый день я сидел и ни с кем особо не общался и не знакомился. В голове были мысли о собственной ничтожности, хотелось просто исчезнуть, не хотелось абсолютно ничего.

Так продолжается и до сих пор. Общаюсь с соседями по комнате, но без энтузиазма, постоянно чувствую неуверенность, стал ужасно шутить. Раньше я всегда мог выдавать что-то и все смеялись, но сейчас часто бывает стыдно после шуток, они стали очень слабыми. Я стал все слишком воспринимать всерьез, даже какие-то шутки соседей, которые в основном с подколами друг другу воспринимаю очень болезненно, хотя сам раньше шутил точно ispovedi.com также.

Ощущение, что будущего нет совсем. И самое главное — нет абсолютно никакой энергии что-либо делать, чтобы что-то изменить. Я постоянно сжигаю у себя энергию самоедством, разговор о проблемах теперь не добавляет мотивации, как раньше, а наоборот, только показывает, что я ничтожество, с кучей проблем, которые уже нет ни сил, ни желания решать.

Автор: Михаил

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (4) к исповеди "Расставание с девушкой привело меня к такому состоянию":

Мне кажется что это просто депрессия читайте книги ходите если есть возможность в театр по улицам гуляйте лично я делаю так отвлекаешься становится легче мне 42 за плечами два развода тяжелых и ничего живу а вам только 18 лет вся жизнь впереди !

Такое состояние переживают многие в Вашем возрасте. Тут даже расставание с девушкой не главное. Просто так вышло, что период Вашего становления выпал на очень сложный год, вогнавший людей в депрессию. Постарайтесь вообще не вести разговоры о проблемах, это лишь усугубляет Ваше состояние. Не обязательно искать утешение в развлечениях, может попробуете оказывать помощь людям, которым плохо по-настоящему? Тогда поймете, сколько замечательного есть в Вашей жизни.

Читая Вашу историю обратил внимание на то, что Вы все время делаете акцент на том: «А что подумают другие?». И скажу прямо, это все не есть хорошо! Как только Вы перестанете об этом думать и переживать о том, что о Вас решат другие, Вы станете счастливее! Соглашусь с предыдущим комментатором, который утверждает, что Ваша депрессия возникла не столько по факту расставания с девушкой, сколько в результате психологического климата окружающего мира, который нас всех затрагивает. Общайтесь с людьми легко и непринужденно! Не пренебрегайте лишними знакомствами. Успехов Вам! Все у Вас будет хорошо.

Михаил, солнечный тебе привет~ Прочитала твою историю. С тем чувством, что ты описываешь очень знакома. Знаешь, это скорее всего возраст на нас влияет и давит так сказать морально. Мы уже вырастаем из того «пакета опций человека», которыми были раньше и вполне нормально, что мы осознаем это, анализируем и недовольны тем, что «а живу ли я вообще?». Это эмоциональное выгорание как прогресс перед принятием и осознанием, то чего нам не хватает и нужно, и будет давать определённые шаги. Те сами отношения, которые были для тебя опытом тоже дают толчок к изменениям и это нормально. Жизнь состоит из постоянного движения.

Я вот, к примеру тоже в последнее время ни с кем не общаюсь и не хочу. Даже никуда и не хочу выходить и общаться так. Каждый выход с человеком, предполагает общение и тд. И морально я говорю себе: «так, готовься — нужно будет разговаривать, поддерживать диалог и тд». Люди, окружающие меня это замечают и часто мне говорят: «Где та, которая была активной, общительный и тд. Ты изменилась». Да, я изменилась. Но это не изменило моего отношения к ним. Просто я чаще хочу побыть дома и никуда не выходить. Также это можно назвать затворничеством, ахах. Или я отшельница 🙂 Солидарна с тем, что энергии что-либо делать нет и не знаю откуда её черпать. Также и обстоят дела с увлечением — меня совершенно ничего не интересует. Это признаки апатии + эмоционального выгорания, это я себе такой диагноз поставила Я меняю ход свой мышления и пытаюсь наладить гармонию с собой, любить и уважать себя. Депрессивные нотки были, но я их преодолела. Потому что всё неплохо: ты жив — здоров, ты слышишь, ты ходишь, у тебя есть две руки — два глаза и тд (возможно я тут преувеличиваю с примерами, но это так). Знаешь, возможно я и не помогу этим комментарием тебе. Но я и не вправе говорить и обещать, что всё наладится и будет хорошо. Ты сам к этому должен прийти. Все проблемы у нас в голове и надо начинать с неё. И ты не ничтожество, долой такие мысли. Я, как человек по ту сторону экрана надеюсь, что ты сумеешь найти гармонию с собой ✊

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.