Стыдно за бездействие

девушка путешествует в одиночестве

Хочу поделиться с вами историей о своем навязчивом чувстве обязанностей перед самой собой.

Мне 19 лет, я учусь на третьем курсе и работаю, в 17 лет переехала в другой город и живу одна. Уточняю эти подробности, потому что, как мне кажется, именно они и повлияли на такое отношение к себе.

Я стараюсь по возможности много путешествовать, быть активным студентом, иногда хожу в спортзал, работа у меня вечером. Я столкнулась с тем что постоянно требую от себя действия. Если у меня есть выходной я дохожу до паранойи и заставляю себя выйти из дома до вечера и куда-нибудь ехать, только чтобы не находится в бездействии, потому что за него я испытываю вину. Я не знаю, как это объяснить.

Когда у меня выходной, мне обязательно надо встать рано, собрать вещи и быстро решить, куда я должна выехать. За каждый день дома я ругаю себя в лени и пустой трате жизни. Я где-то на подсознательном уровне понимаю, что быть дома и ничего не делать в свой выходной нормально, но ispovedi.com на деле мне не спокойно. Когда у меня отпуск, я расписываю каждый его день практически по часам (путешествую тоже одна).

Я долго думала, возможно, это из-за того, что меня очень травмирует моё одиночество, а в качестве психологической защиты появляется желание постоянно что-то делать. Я постоянно пытаюсь сменить обстановку, увидеть людей и почувствовать общение, что ли.

Мне не с кем поделиться тем, как я живу, о чем думаю, чего хочу, с родителями контакта нет, родственников нет. Доходит до того, что я могу выйти в парк, галерею, набережную, библиотеку или магазин и быть там до вечера, и в таком случае я защитываю этот день как не зря проведенный.

Мне интересно послушать ваше мнение. Может быть, кто-то с таким сталкивался? И что делать в таком случае?

Большое спасибо, что прочитали мою историю.

Автор: Ася

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (8) к исповеди "Стыдно за бездействие":

Ну так это де круто, быть постоянно в движении, чем-то заниматься, куда-то бежать, а не деградировать на диване 🙂

Ася.
Что то очень похожее происходит с моей приятельницей, зрелой дамой.
Именно, в своём жилье она тяготится своим одиночеством. Правда, в ее случае был провоцирующий фактор, даже несколько. Подозреваю, это какой то симптом болезни, так как она посещает курсы психиатра, принимает антидепрессанты. И, ещё она постоянно фиксирует проведенный день, буквально до мелочей.(( Как то ненормально это всё выглядит. Как будто сама от себя постоянно убегает. Во всём этом есть постоянное гипервозбуждение.
Ася, могу ошибаться, но это и не перфекционизм, что то другое, нужен компетентный взгляд специалиста.

Здравствуйте, Ася. Мы с вами незнакомы, поэтому я могу высказать только свое субъективное предположение.

Если вас гонит из дома внутренняя установка постоянно пополнять список своих достижений (новых знаний, впечатлений, спортивных результатов и т. д.) и вы считаете временное ничегонеделанье пустой тратой времени, то, думаю, это — одно из проявлений перфекционизма. А перфекционизм, в свою очередь, — последствие психологического неблагополучия (напряжения, тревоги, навязанных извне стереотипов, внутреннего конфликта и т. п.). Поэтому стоит попробовать разобраться в первопричинах своих ошибочных внутренних установок. Попробуйте вспомнить, когда, почему и при каких обстоятельствах они начали формироваться.

В отдыхе нет ничего плохого. Наша природа (как и природа всех животных) требует чередования активности и отдыха. При чем отдыхать должно не только тело, но и нервная система. Иначе можно «перегореть». Жизнь — это не только посещение музеев, походы в театры, чтение умных и глубоких книг и просмотр фестивальных фильмов. Жизнь — это и изучение потолка, лежа на диване, и просмотр развлекательной передачи, и просто общение по телефону с приятелем.

Хочу добавить, что описанное вами состояние мне хорошо знакомо. И мои советы опробированы на себе. Но вы намного раньше меня заподозрили, что что-то тут не то. Я пришла к этому, будучи намного старше вас.

Одиночество. Свобода. Энергия молодости. Желание познать мир. Любознательность. Чувство ответственности перед собой. Это все про вас, Ася. Такая у вас натура, -движение- это жизнь.

Автор, в Вашем стремлении постоянно быть в движении нет ничего плохого, но Вам не хватает простого общения. В путешествиях, библиотеке, универе, работе всегда можно найти друзей по интересам. Большинство студентов Вам позавидуют, обеспечиваете сами себя, постоянные развлечения, путешествия. Зарплата у Вас, видимо, хорошая. Двигайтесь вперед, не бойтесь знакомиться с людьми, да и с родителями наладить общение нужно.

А не исходит ли ваш досуг из желания кому-то доказать, что вы живёте интересной жизнью? Может, вы с родителями в конфликте? Например, и работаю и учусь, и везде путешествую и от вас не завишу.

Как вы жили в семье, почему у активной студентки нет друзей, с которыми можно было интересно провести досуг? Нет единомышленников? Была у меня одноклассница, которая свой досуг распределяла по времени и даже, когда я приходила к ней по её зову, она через каждые пять минут смотрела на часы. Неприятно с ней было общаться, потому что создавалось впечатление: я ей надоела, пора уходить. Однажды я ей сказала, что её привычка планировать рядовой день и постоянное фиксирование времени производит отталкиваюшее впечатление. Со мной потом это у неё прошло. Я, например, пришла к выводу, что это была её защитная реакция от конфликта с одноклассниками. Ей из-за ерунды объявили бойкот, и она, оставшись одна, стала саморазвиваться, много читала и постоянно планировала, чтобы в один отрезок времени включить желаемое. Бойкот длился 2 года, за это время, пока одноклассники дурака валяли, её кругозор расширился.

Автор, подумайте: почему вы бежите из дома. Может, Вам там некомфортно: лишь бы куда-то, только не дома. Где вы живёте и с кем? Может, от домашних дел бежите? Для вас они скучны и не любимы? А были ли вы гиперактивным ребёнком? Очень много вопросов к вам. Так что, Ася, вступайте в диалог. Будем разбираться.

Доброслава, добрый день! Хочу сказать вам спасибо за ваш ответ и те вопросы, которые вы мне задали. Мне стало намного легче, от того что я выговорилась, будто я слишком долго об этом молчала и оно так долго меня давило. Мой ответ Вам и всем читателям — https://ispovedi.com/ispoved-2021/mechta-uexat-iz-doma-sbylas/

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.