Ссоры родителей привели меня к такому состоянию
Мне 20 лет. Всю свою сознательную жизнь я испытываю чувство тревоги, которое ограничивает или пресекает на корню почти все мои стремления. Я отказалась от многих кружков из-за этого.
Помимо тревоги я уже несколько лет (около 7-8) ощущаю очень сильную ненависть к себе. Она настолько сильна, что в моменты сильной тревоги или когда мои родители ругались, я наносила себе порезы в незаметных местах. Так я пыталась заглушить внутренние чувства.
Всё осложнено взаимоотношением с родителями. Моя мама холерик (я меланхолична) и часто её злит моё упадническое настроение, чувство одиночества или слезы. Отец же большую часть моей жизни употреблял алкоголь в большом количестве, что приводило к побоям матери на глазах у меня и сестры.
В 16 лет я перенесла опыт интимной близости без взаимного согласия (простите, но я не могу говорить слово, которым обозначают такие действия). Я не хотела этого. Этот человек мне совершенно не нравился, как партнер. Я прямо говорила, что вижу в нём только друга и не хочу переходить к отношениям. После этого я ощущаю себя ispovedi.com сломанной.
Я обращалась к психотерапевту, но тот не стал даже меня слушать, только говорил и говорил, не давая хоть что-то еще рассказать. Препараты мне так и не подобрали, а за новой помощью я не хочу обращаться из-за страха очередного разочарования.
Сейчас у меня есть молодой человек. Он поддерживает меня. Но я боюсь, что порчу эти отношения, что я плохая, что я всё делаю не так. Мы ругаемся иногда из-за моих чрезмерно раздутых переживаний. И я понимаю, что это от усталости — его и моей.
Что делать? Как начать спасать себя?
Автор: Eve
Вы уже съехали от мамы?
Я бы предположил, что никакой ненависти к себе у вас нет. У вас там у всех ненависть к токсичной маме. Папа нашел выход в водке и в побоях этой мамы «под парами». Вы, за невозможностью побоев мамы, бьете себя саму. Такой способ защиты, выхода из ситуации. «Дадада, я плохая, порченая, никуда не годная, отмутузить меня, я сама себя побью, и на том дело кончится, пойду зализывать раны и жалеть себя».
Все ваши «ситуации» — это все то же нанесение самой себе порезов. Ровно по тому же сценарию строите отношения со всеми, заранее таким вот ненормальным способом «защищаясь», отгораживаясь. от отношений, и переходя к жалению себя за несправедливые чрезмерные. мучения от мира.
Прямо надо же, все подряд вас насилуют, по сути. Вот, наверное, подростковая потребность во влюбленности — но нашли нужного кандидат и так построили отношения, что ну надо же — негодяй изнасиловал, а вы попали в привычную ситуацию «меня обижают, я обижусь, забьюсь в норку страдать, от душевных порезов». Закрыли опасную тему выхода из норки, перевели на привычные рельсы.
Пошли к врачу — да что ты будешь делать, и там насильник. Сделал совсем не то, что вам надо, против ваших желаний, опять пришлось страдать.
С парнем познакомились, и этот туда же.
Да так и будет всю жизнь.
Для начала отделитесь от матери. Переработайте вопрос, может быть с психотерапевтом. Суть такая, что вы давно не ребенок, и в детских защитах не нуждаетесь. Вы можете уйти, вы можете ответить этой матери, вы отдельный, сильный уже, самостоятельный человек. Мама не имеет уже той власти, как над ребенком. А «порезы» в жизни и так будут. Никто не идеален. И люди думают, как их избегать, как их «лечить», снова жить. А в норке обижаться — ну так вся жизнь будет сплошной «самопорез».