Не вижу шансов изменить свою жизнь
Мне 28 лет и я одинока, не замужем, детей нет, живу с родителями. У меня было несколько долгих отношений и несколько романов, но я так и не встретила среди них того, за кого захотела бы замуж. А те, кто мне действительно нравился, даже не обращали внимания. До 25 я не паниковала, была очень весёлой, общительной, доброй, жизнерадостной девушкой. Работала, училась, вела очень активный образ жизни, было много друзей, общения. В 25 получив диплом и выйдя из университета, меня словно обухом по голове — «я не замужем, парня даже нет». И всё, началась моя депрессия. Моё настроение стало плохим постоянно.
Следующие 2 года я пыталась быть весёлой, общаться с кем-то, ходить куда-то, работать, улыбаться. Но ничего не клеилось, ведь всё моё поведение, по сути, самообман, быть весёлой и притворяться, что якобы я весёлая и довольная жизнью — разные вещи, я постоянно чувствую себя неполноценной, мне стыдно, что я не замужем, чему тут радоваться, как можно при таком положении дел быть весёлой, счастливой, довольной?
Мне расхотелось ispovedi.com заниматься карьерой, работой, спортом всем, что раньше я так любила, просто потому что, у меня уже всё это отошло на 2-3-10 план, мне уже не карьера нужна, а с малышами своими нянчиться. Плюс постоянно в подавленном настроении, тоска, грусть, злость и, что самое страшное — безвыходность. В таком состоянии я никого не найду, а состоянию тоже не с чего меняться. Круг замкнулся. И к психотерапевтам уже ходила, все без толку. В итоге сейчас я просто сижу целыми днями дома, никого не хочу видеть, не могу общаться с людьми, не могу смеяться и хочу умереть т.к. не вижу выхода из этого тупика. Я бы уже и забила на своё одиночество и попыталась бы просто жить для себя, но на фоне этого стресса я свихнулась-перестала понимать, почему люди смеются, где смешно, а где просто весело-теперь постоянно думаю только об этом. Читаю всевозможную литературу, общаться ни с кем не могу, т.к. там будет смех, а я сразу мучительно начну думать, что тут смешного или веселого. Полный тупик. Может, найдётся ispovedi.com какой-нибудь дельный совет, хотя мало верю.
Автор: Аноним
Да, спасибо за ответ. Я так и планировала-устроиться на работу, снять жильё, потихоньку всё наладится, но я увязла в полной депрессии-сперва я не знала как себя вести, полностью потеряла всякую уверенность в себе, думала как сказать, что сказать, как мне вообще хочется себя вести, кто вообще я и какая я-потеряла себя одним словом… От этого голова просто взрывалась, и как понимаете, в таком состоянии ни о какой нормальной работе или общении и речи быть не может. Я и не хотела ни с кем знакомиться-не знала как себя вести, какой быть, вообще полная каша в голове. Сперва хотелось как-то снова почувствовать себя уверенно, раскрепощённо как раньше, чтоб мозги встали на место, одним словом. Но этого не случилось, стало только хуже. В итоге сейчас я даже просто с подругами общаться не могу, т.к. моя проблема-смех. Никто не воспринимает всерьёз этот вопрос, а я между тем заперлась дома, потому что для меня проблема-смешно ИЛИ весело, ведь это разные вещи, и каждый раз услышав смех или увидев улыбку, я об этом сразу начинаю думать! Понимаю всю абсурдность ситуации, но ничего не могу сделать.