Ненавижу свою некрасивую фигуру
Давно пытаюсь похудеть, но если и сброшу несколько килограммов, через 1-2 недели все возвращается обратно, а часто даже набираю вес еще. Сижу на диете, но тоже не хватает силы воли, голодаю, а потом срываюсь, особенно голод не могу терпеть вечером. Если бы я жила одна, может бы ленилась готовить и быстрее похудела, но мама готовит всякие вкусности, так как в семье еще есть папа и младший брат, которые любят всякую выпечку. Я от этих запахов просто с ума схожу, не могу я голодать в таких условиях.
Сколько просила маму, чтобы пожалела меня и не наготавливала всяких вкусняшек, но она говорит, что я здесь не одна и никто не будет под меня подстраиваться. Мне всего 19 лет и у меня нет возможности жить отдельно (и, думаю, что не скоро еще появится, разве что выйду замуж). Но опять же, кто меня возьмет такую жирную и некрасивую? А если и возьмет, то как скоро муж начнет упрекать меня в том, что я толстая?
Особенно страдаю летом, когда ispovedi.com подружки ходят в шортах и маечках, а у меня лишних 15-20 килограммов веса. Какие тут короткие платья или шорты? В этом году даже на море не поехала, хотя была возможность и с родителями, и друзья приглашали. Подруга даже настаивала, говорила, что от плаванья я могу сбросить несколько килограмм, но пока это произойдет, как раздеться с такой фигурой?
Я с детства имела склонность к лишнему весу, но мама и бабушка будто не замечая этого, всегда пытались вкусно меня накормить и часто даже заставляли поесть, иначе не пускали гулять. Не могу понять, откуда такая странная забота о ребенке. Неужели они не понимали, что толстый ребенок, особенно девочка – это куча проблем не только с фигурой, но и со здоровьем, с самооценкой, что сейчас и подтвердилось.
Хотела записаться на фитнес, но мама сказала, что такую зарядку можно и дома делать, а не лениться. Я месяц побегала по утрам, ничего не изменилось, и со злости на себя, бросила. У всех моих подруг есть парни, только я одна в их компании.
ispovedi.comБрат мечтает о велосипеде, родители пообещали купить его на следующее лето. Он сказал, что я тоже смогу им пользоваться и обязательно похудею. Я благодарна ему за поддержку и сочувствие. Но не уверена, что мне это поможет.
Автор: Маша
Здравствуйте, Маша. Ну, думаю, не открою вам большой тайны, сказав, что борьба с лишним весом у склонных к полноте людей — титанический, многолетний труд, и чем старше человек — тем сложнее вести эту борьбу. У вас есть отличный козырь — молодость. А не хватает вам самоорганизации и напористости. Это поправимо. Так как вы молоденькая, вам необходимо всего лишь выбрать направление, в котором вы бы могли с удовольствием развивать и душу и тело. Таких в наше время предостаточно, было бы желание. Мама ваша так говорит, потому что любит вас такой, какая вы есть, не злитесь на нее. Она не права, утверждая, что фитнес можно заменить упражнениями дома. Не в вашем случаи, по крайней мере. Вам нужна дисциплина, пока вы сами научитесь себя организовывать, чтобы с вами поработал профессионал, тренер, который подберет вам индивидуальную программу тренировок и поможет подобрать правильное меню. Это обязательно сработает, главное не бросать, потому что сработает не сразу, по себе знаю, только спустя полгода я заметила на своем теле результаты тренировок, но эти результаты настолько меня вдохновили, что я прямо таки в хорошем смысле стала одержимой идеей работать и работать над своей фигурой, и сейчас у меня отличный результат. Как и у многих других, таких же дам, приходящих в зал, главное верить в себя и довериться профи 🙂 Все у вас получится, дерзайте!