Всё будет хорошо!

Постоянный страх и беспричинная паника

У меня был муж, сын, я боялась выйти на улицу, в садик за ребенком, в магазин. Жуткая депрессия, были мысли о суициде – ведь так жить невозможно.

Муж страдал. Я с ним никуда не ездила, ни к родителям, ни к друзьям – боялась общественного транспорта. Если и доходила до остановки, садилась в маршрутку, то начиналась паника, я просила остановить, выбегала и пряталась дома. Мужу ничего не говорила, он не знает до сих пор, просто говорила, что болею никуда не хочу идти. Он обижался, что я как будто не люблю его родителей (к моим мы ездили, нас мой папа забирал на машине, привозил и увозил, а к его близким надо было ехать в район на автобусе).



Были ссоры, обиды. Наверное, с этого и начался распад моей семьи. Муж долго терпел мою как бы «болезнь», понимая ispovedi.com по своему, как невнимание к себе, своим близким. Но я ничего не могла поделать с собой, плакала ночами и мечтала умереть. Сына было жалко и родителей только это и держало.

8 лет депрессии. Но я справилась. Одна. Стала выходить на улицу по вечерам, когда не было много людей, шла шаг за шагом и внутри себя всегда себе говорила: «Всё будет хорошо». Даже на телефоне заставку поставила — все будет хорошо. И когда начиналась паника – смотрела в телефон и повторяла эти слова. Иногда помогало считать про себя и глубоко дышать: 1… 2… 3… 4… 10… – и тревога отступала.

Потом со временем начала ездить на маршрутке. Как? Говорила себе: «Останову, только остановку одну, ты справишься!» Потом две, потом три.

Дальше поступила в институт на заочное. Для чего? Мне нужно было преодолеть свой страх, иначе я бы просто умерла. Муж был рядом, поддерживал, радовался, что я, наконец-то куда-то хожу, что выздоравливаю, иногда возил на сессию в другой город.

Может, кому-то это покажется пустым и глупым, но ispovedi.com для меня это было испытание, настоящее. Я справилась. Окончила институт, нашла хорошую работу, сын вырос. Жаль только, что семью сохранить не смогла – обиды, накопленные за столько лет моего заточения, истерики, нервы… Срывалась на любимом муже, он не понимал… И мой брак дал трещину, а чем дальше, тем хуже, как снежный ком.

Сейчас я здорова от своей зависимости. Гуляю, общаюсь с друзьями, работаю, только мужа у меня нет больше. Он ушел, хотя я его до сих пор безумно люблю. Живу ради сына.

Надеюсь, моя правдивая жизненная история поможет тем людям, которые переживают нечто подобное. Придаст сил и уверенности, что все поправимо, нужно только сделать шаг. Не отступить. Потом еще один. Поборите свой страх, он у вас в голове. Это очень нелегко, люди не понимают таких болезней, но я через это прошла от начала и до конца. Удачи вам! И главное – не сдавайтесь. Всё будет хорошо! Это теперь мой девиз в жизни. Возьмите его себе – и у вас все получится.

Автор: Катя

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (5) к исповеди "Всё будет хорошо!":

Вы молодец! Мне как раз хотелось это услышать. Вы сказали то, что многим знакомо и родное)

Возможно, если б вы обратились к врачу вам бы помогли быстрее… возможно все было бы иначе.

Катя,это очень хорошо,что Вы нашли в себе силы и справились со своим состоянием,но почему Вы от мужа скрывали истинную причину ?Возможно,что признавшись ему,сейчас не было бы разрушенной семьи,а даже наоборот,что она стала бы еще крепче,плюс ко всему,муж бы Вас поддерживал и Вам бы не пришлось в одиночку сражаться со своими страхами.

Один раз я попробовала поговорить из далека на эту тему. Он сказал что люди сами себе придумывают и это бред! Спасала работа я много шила на заказ. Он не много зарабатывал квартиру снимали, кредиты, ребенок маленький, на то что я зарабатывала и жили. Может кто то скажет я на шее у него сидела! Нет! Ребенок часто болел мне волей не волей приходилось сидеть дома, почти 5 лет как будто в декретном отпуске. Это большой срок!

Катя, спасибо за вашу историю!
не у всех были такие проблемы, но всем знакомо чувство парализующего страха. поэтому ваша победа так вдохновляет.
сожалею, что ваш брак расстался(
желаю вам находить счастье и радость в каждом дне!

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.