Всё будет хорошо!

Постоянный страх и беспричинная паника

У меня был муж, сын, я боялась выйти на улицу, в садик за ребенком, в магазин. Жуткая депрессия, были мысли о суициде – ведь так жить невозможно.

Муж страдал. Я с ним никуда не ездила, ни к родителям, ни к друзьям – боялась общественного транспорта. Если и доходила до остановки, садилась в маршрутку, то начиналась паника, я просила остановить, выбегала и пряталась дома. Мужу ничего не говорила, он не знает до сих пор, просто говорила, что болею никуда не хочу идти. Он обижался, что я как будто не люблю его родителей (к моим мы ездили, нас мой папа забирал на машине, привозил и увозил, а к его близким надо было ехать в район на автобусе).

Были ссоры, обиды. Наверное, с этого и начался распад моей семьи. Муж долго терпел мою как бы «болезнь», понимая по своему, как невнимание к себе, своим близким. Но я ничего не могла поделать с собой, плакала ночами и мечтала умереть. Сына было жалко и родителей только это и держало.

ispovedi.com

8 лет депрессии. Но я справилась. Одна. Стала выходить на улицу по вечерам, когда не было много людей, шла шаг за шагом и внутри себя всегда себе говорила: «Всё будет хорошо». Даже на телефоне заставку поставила — все будет хорошо. И когда начиналась паника – смотрела в телефон и повторяла эти слова. Иногда помогало считать про себя и глубоко дышать: 1… 2… 3… 4… 10… – и тревога отступала.

Потом со временем начала ездить на маршрутке. Как? Говорила себе: «Останову, только остановку одну, ты справишься!» Потом две, потом три.

Дальше поступила в институт на заочное. Для чего? Мне нужно было преодолеть свой страх, иначе я бы просто умерла. Муж был рядом, поддерживал, радовался, что я, наконец-то куда-то хожу, что выздоравливаю, иногда возил на сессию в другой город.

Может, кому-то это покажется пустым и глупым, но для меня это было испытание, настоящее. Я справилась. Окончила институт, нашла хорошую работу, сын вырос. Жаль только, что семью сохранить не смогла – обиды, накопленные за столько лет моего заточения, истерики, ispovedi.com нервы… Срывалась на любимом муже, он не понимал… И мой брак дал трещину, а чем дальше, тем хуже, как снежный ком.

Сейчас я здорова от своей зависимости. Гуляю, общаюсь с друзьями, работаю, только мужа у меня нет больше. Он ушел, хотя я его до сих пор безумно люблю. Живу ради сына.

Надеюсь, моя правдивая жизненная история поможет тем людям, которые переживают нечто подобное. Придаст сил и уверенности, что все поправимо, нужно только сделать шаг. Не отступить. Потом еще один. Поборите свой страх, он у вас в голове. Это очень нелегко, люди не понимают таких болезней, но я через это прошла от начала и до конца. Удачи вам! И главное – не сдавайтесь. Всё будет хорошо! Это теперь мой девиз в жизни. Возьмите его себе – и у вас все получится.

Автор: Катя

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (6) к исповеди "Всё будет хорошо!":

Вы молодец! Мне как раз хотелось это услышать. Вы сказали то, что многим знакомо и родное)

Возможно, если б вы обратились к врачу вам бы помогли быстрее… Возможно все было бы иначе.

Катя — это очень хорошо, что Вы нашли в себе силы и справились со своим состоянием, но почему Вы от мужа скрывали истинную причину? Возможно, что признавшись ему, сейчас не было бы разрушенной семьи, а даже наоборот, что она стала бы еще крепче, плюс ко всему, муж бы Вас поддерживал и Вам бы не пришлось в одиночку сражаться со своими страхами.

Один раз я попробовала поговорить из далека на эту тему. Он сказал что люди сами себе придумывают и это бред! Спасала работа я много шила на заказ. Он не много зарабатывал квартиру снимали, кредиты, ребенок маленький, на то что я зарабатывала и жили. Может кто-то скажет я на шее у него сидела! Нет! Ребенок часто болел мне волей не волей приходилось сидеть дома, почти 5 лет как будто в декретном отпуске. Это большой срок!

Катя, спасибо за вашу историю!
не у всех были такие проблемы, но всем знакомо чувство парализующего страха. Поэтому ваша победа так вдохновляет.
сожалею, что ваш брак расстался (
желаю вам находить счастье и радость в каждом дне!

Спасибо за поддержку. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Комментарии проходят премодерацию и публикуются только если не нарушают правила сайта. Инструкция по добавлению аватарки находится здесь.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.