Мое окружение довело меня до депрессии и апатии

исповедь девушки о своем депрессивном состоянии из-за семьи

Мне 23 года. Я хорошо учусь в университете. Учёба всегда приносила мне удовольствие. Я нашла себе работу. Я учу детей. Всегда этого хотела и мне нравится, хоть опыта и не хватает. Работу пришлось найти этим летом потому, что парень, с которым я была больше 5 лет, и 10 месяцев жили вместе, бросил меня ради девушки, которую знал всего три дня. Он мне не изменял, просто однажды пришёл очень поздно, день промолчал, а потом сказал, что хочет расстаться. До этого он уверял меня, что он способен обо мне позаботиться, и я не должна волноваться о зимних счетах за отопление.



Я проревела месяц, потом необдуманно нанялась на работу, тяжело, уволилась и теперь малейшая проблема в жизни, любая мелочь это предложение сдаться. Я много плачу, часто по пустякам или в присутствии посторонних. Моя подруга спивается, моя сестра ispovedi.com ведёт себя не разумно и расстраивает маму, мой папа не адекватен, мой брат бывает агрессивен. Я считаю моя мама несчастный человек. У мамы из-за переживаний появилось пятно на коже, и она стала часто болеть. Лучше бы мы не рождалась. В детстве сестра часто мне кричала «лучше бы ты не родилась!». А мама говорила, что человека с моим характером не вытерпит никто посторонний и они меня терпят потому, что я у них родилась.

Я звонила в службу психологической помощи. Трижды. Они то заняты, то не поднимают трубку. Я зашла в кабинет социально-психологической поддержки в университете, но там все заняты, я постояла молча и вышла. Я зашла в здание психоневрологического диспансера, постояла у регистратуры и ушла. Я боюсь, что если обращусь к врачу, меня на какой-нибудь учёт поставят, и я в следующем году не пройду профосмотр на поступление в аспирантуру или на работу с детьми. Тест в интернете сказал, что я должна обратиться за помощью. У меня возможно депрессия и есть суицидальные мысли.

Живу с собакой отдельно ispovedi.com от родителей в том же городе в квартире умершей бабушки. Я не убираю, очень редко мою посуду, стираю и плохо питаюсь из-за безразличия и лени. Часто зацикливаюсь на моменте, в котором что-то не так сказала, иногда я так напряжена, что начинает болеть голова. Я рассеяна, плохо понимаю, каким дням недели, соответствуют какие дни месяца, не могу быстро считать в уме, стала плохо понимать время по часам со стрелками. В словах резка, в общении груба, есть ощущение, что я яд на людей выпрыскиваю (но не на детей на занятиях). Ненависть к себе и желание все бросить накатывают волнами и сменяются практически нормальным состоянием или апатией. Депрессия очень выматывает. Есть ли надежда что «само пройдёт»?

Автор: Аня

Поддержите, пожалуйста, автора этой истории:
У Вас похожая история? Пожалуйста, напишите нам об этом (регистрироваться не нужно).


Анонимные комментарии (10) к исповеди "Мое окружение довело меня до депрессии и апатии":

Здравствуйте! Вам обязательно нужно обратиться за помощью к психиатру. Это не пройдёт само, а в скором времени ухудшиться. Я училась на психолога, поэтому заметила тревожные нотки в вашей истории. Я очень понимаю ваши страхи, но ваше психическое здоровье важнее для вашего будущего. На сегодняшний день почти всё поправимо и с поддержкой специалистов быстро улучиться.
Пожалуйста не затягивайте с этим.

Будьте добры к себе. У вас после предательства друга глубокая депрессия.Но мне кажется, все что не делается-все к лучшему. Зачем нужен человек , который не отвечает за свои слова и поступки? Обратитесь к хорошему психологу. Сходите в храм. Правильно питайтесь. Выше нос: вы молоды, красивы! Все у вас получиться! От вас ждем хорошую новую историю о новом достижении. Будь то конец депрессии. Или профессиональный рост. Или про новую удачную историю любви.

Вы молоды, еще все впереди! За неудачами всегда следует счастье. Конечно и психолог и невролог нужен и советую еще книгу или онлайн версию Виталия Гиберта *Моделирование будущего* И настоятельно рекомендую прочитать здесь исповедь *Через тернии к звездам* и комментарии к ней.

Само вряд ли пройдет. Если ваше состояние действительно связано с образом жизни и мыслей, то есть шанс, что все нормализуется, когда вы устраните причины своего угнетенного состояния. А вот если дело в физиологических причинах, то без специалиста и таблеток вам лучше не станет, есть риск, что все усугубится. Попробуйте для начала обратиться к платному психотерапевту. Насколько мне известно, в этом случае вам вообще не нужно предъявлять документы и нет риска получить нежелательную запись в досье.

Согласен с мнением что это ваше состояние именно иза разлуки , ведь когда мы счастливы , когда нас любят и мы любим, то всё остальное вокруг уже не имеет такое значение для нас… А когда нас предают, то весь мир нам кажется настроен против нас . Кроме психолога, я думаю что новые чувства, любовь, может вывести вас из этого состояния, вы должны просто собраться , и отпустить обиду на своего бывшего парня. Пока вы этого не сделаете , вам сложно будет начать новые отношения , и выйти из депрессии.

Да это может само пройти. Продолжайте учиться, и работать это вас всегда выручит и поддержит. Старайтесь заботится о себе. Поднимайте настроение. Быт тоже не запускайте. Быт очень влияет на психологическое состояние.
Вы пишите что бываете слишком напряжены, в этом плане могу посоветовать почитать специальную литературу. очень помогает при таких состояниях.
и перестаньте заниматься самобичеванием. себя нужно любить и сострадать себе, принимать свои слабости. да например я там сказал что то не то…или например на людях запнулся упал, у меня порвались штаны на самом видном месте…один человек пойдет и от стыда застрелиться (я конечно тут преувеличиваю), а другой улыбнется и скажет да ерунда…со всеми бывает.

К хорошему психиатру.Не бойтесь записей.Здоровье важнее.

Мира, а вот вы такой вот совет даете человеку, вы сами что психиатр? или психолог? Как вы так определили?

У меня была депрессия.Лечила у психиатра,ходила к психологу.Занималась своим настроением сама.Я сейчас и раньше-2 разных человека.Я научилась получать удовольствие от жизни и контролировать своё настроение.

ну я так и подумал…каждый кулик свое болото хвалит

Прокомментировать эту жизненную историю:

Все поля обязательны для заполнения. Соблюдайте, пожалуйста, правила сайта.

Добавьте собственную историю прямо сейчас (регистрация не требуется). Читайте также исповедь. Не вошедшие в основную часть сайта публикации можно найти здесь. При копировании понравившихся историй, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на ispovedi.com со своего сайта или группы в соцсети. Большое спасибо за Вашу поддержку и участие в развитии сайта.