Я люблю поесть, но только в одиночестве

Мне 21 год. Я учусь и параллельно подрабатываю, живу с родителями. В детстве я была довольно толстой и не отказывала себе в пище, постоянно ела, даже читая книгу или смотря телевизор или просто занимаясь чем-нибудь. Потом я быстро похудела годам к 16, возможно переходный возраст или ещё что-то. Я ела меньше, но всегда ела что-то вкусненькое, калорийное и вредное, никакой силы воли остановить это у меня не было, причем старалась это делать втихаря. Эта привычка и сейчас осталась у меня, хотя я стараюсь искоренить её.

К тому времени как я поступила в университет, я уже начала немного толстеть (при росте 165 я весила около 58 кг), но к счастью студенческий распорядок и скромные финансы (на первых порах я училась, а не работала) остановили эту тенденцию. Теперь я вешу 51 килограмм.

Я не против похудеть ещё больше, я не кажусь себе худой, хотя многие так говорят, когда видят меня (однако есть огромное количество девушек тонких как спичка и мне далеко до их фигуры). Но мне ispovedi.com кажется, это ненормально, что приемы пищи для меня превратились в поле боя. Я совершенно не могу заставить себя есть при других, особенно за семейным столом, мне кусок в горло не лезет, мне кажется, что когда я ем, я выгляжу как неопрятная свинья. Мне кажется, что все будут смотреть на меня с омерзением и думать, что я только и умею, что есть, и есть, только волю дай.

Я ем с большим трудом, меня даже подташнивает. А когда одна всё ещё хуже, мне так и хочется съесть что-нибудь вроде фастфуда или кучи сладостей, ни с кем не поделившись. И если я все-таки срываюсь, то потом меня мучает чувство вины, хочется вообще не есть, чтобы искупить её.

Не знаю, что мне делать. Я хочу отучить себя есть втихую, но не могу есть за столом, чувствую себя как под гильотиной там. От этого меня все сильнее тошнота мучает, начинаю себя ненавидеть.

Автор: Ира