
Я мама в декрете. У меня 2 детей — 5 лет и 8 месяцев. Вот уже третий месяц я толком не сплю ночами. Казалось бы, понятно маленький ребенок, спи днем. Но я не могу. Как только ложусь, меня начинают посещать мысли, что я не помыла посуду, не поставила стирку и вообще какое право я имею спать, когда столько дел. Постоянная гонка мыслей самоуничижения. Я не сделала то, не сделала се.
Ладно бы встать и начать делать. Я встаю и начинаю бесцельно ходить по квартире из угла в угол. Ничего не ладится. Встречаемся с подругой на прогулке, она все стремится упростить, чтобы не уставать. Я же бегаю, и из беготни часа за три может что получится. А у меня двое детей. Я вместо того, чтобы уделять полноценно время детям, я тревожно вожу глазами, и не понимаю, что мне в следующий момент нужно.







