
Помню, еще в детстве папу привезли с работы на машине, так как он из-за болей в спине не мог самостоятельно передвигаться. Работал он тогда на стройке, работа тяжелая сама по себе, а тут еще поднял что-то тяжелое, и пролежал месяц в больнице.
Я надолго запомнила, как он страдал от боли в спине, затем даже ходил с палочкой, а на тот момент папе не было еще и сорока лет. Я раньше думала, что спина или ноги болят у стариков, поэтому они и пользуются тростью. Еще я сделала вывод, что позвоночник нельзя нагружать тяжестями, тогда все будет в порядке.
Но когда у мужа начались проблемы со спиной из-за долгого сидения за компьютером, поняла и была удивлена, что проблема кроется не только в нагрузке, и что можно приобрести их даже сидя. Привычки делать зарядку у мужа никогда не было, даже когда я просила составить мне компанию утром на пробежке в парке. Хотя, по правде говоря, я стала заниматься собой, когда набрала лишний вес.







