Был плохой период, я уже 2 года чувствовала потребность в психологе, так как понимала, что у меня куча непроработок. В очередной день, когда было морально тяжело, взяла и записалась к психологу онлайн. Мы все обсудили и я оплатила весь курс наперед (там работы на 2-3 месяца вышло). Было желание и охота, но потом все как сдулось.
По ходу терапии поняла, что это что-то между психотерапией и коучингом, и слишком много от меня требуют физических активностей, таких как позвонить к отцу (с которым я несколько лет не общаюсь) и сказать, за что я ему благодарна. Позвать кого-то на свидание, пойти туда, сделать это, занятья творчеством и т.д.
Я, конечно, понимаю, что изменения в жизни просто так не происходят, и надо действовать, поэтому и с меня требуют действий, но поняла, что это не мой стиль. Я рассчитывала только на психологическую работу с головой, а делать все это нет ни времени, ни желания – я работаю и физически не успеваю все это делать.